南瓜和紅薯可以一起吃，但是最好不要一起吃。南瓜和紅薯之中雖然沒有什么相克的成分，兩者也沒有毒，但是南瓜和紅薯中的淀粉含量過高，容易刺激腸胃分泌胃酸，對(duì)腸胃不好，所以不建議將南瓜和紅薯放在一起食用.
南瓜和紅薯一起吃有什么副作用
消化不良脹氣
南瓜和紅薯蒸南瓜含有的淀粉很高，而大量的淀粉進(jìn)入腸胃中會(huì)在消化的過程中產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致腹脹，食物出現(xiàn)消化不良的情況。
加重胃部疾病
淀粉進(jìn)入腸胃中會(huì)刺激胃酸的分泌，大量的胃酸會(huì)對(duì)本身消化道潰瘍的地方產(chǎn)生刺激，加重潰瘍的面積，所以不能一起食用。
肥胖
南瓜和紅薯中的淀粉含量較高，正常吃飯之后又食用大量的淀粉，會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，多余的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，出現(xiàn)肥胖的癥狀。
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