雞湯烏冬面怎么做

作者:xuyan3287  時(shí)間:2015-10-17 00:32:53  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

? ?雞湯是我們?nèi)粘I町?dāng)中非常常見(jiàn)的一種食物,主要是采用雞肉制作而成,為了能夠增強(qiáng)雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。我們都會(huì)選擇用老母雞來(lái)做雞湯,當(dāng)然也會(huì)在里面加上紅棗,枸杞,香菇等等,可以促進(jìn)血液的循環(huán),防止各種血液疾病,雞湯烏冬面,是中國(guó)一道比較傳統(tǒng)的美食,下面我們就來(lái)了解下該美食的制作方法是什么?

原料

雞腿一只、香茹、姜片、蔥、烏冬面。

做法

1雞腿一只,斬成小塊過(guò)沸水氽燙去血沫,撈出備用香菇幾朵用溫開(kāi)水泡發(fā)洗凈備用;

2、鍋中添足量水,加入雞肉、香茹、姜片、蔥、燉煮15-20分鐘;

3、加入烏冬面煮至軟熟即可。

調(diào)料:植物油70克,雞粉16克,醬油30克,料酒5克,淀粉(玉米)10克,鹽10克

制作流程

1、黃牛肉洗凈切片放入碗中,加油10克、3克雞粉、10克醬油、5克料酒和10克生粉,拌勻腌制15分鐘;

2、洗凈西蘭花、油菜心,燒開(kāi)鍋內(nèi)的水加15克鹽,放入西蘭花和油菜心焯1~2分鐘,撈起瀝干水;

3、鍋內(nèi)注入60克油燒熱,倒入牛肉片炒1~2分鐘,其間灑60克水炒至血水消失,撈起牛肉片,鍋內(nèi)牛肉汁待用;

4、往鍋內(nèi)倒入清雞湯,加20克醬油、10克雞粉攪勻,煮沸后放入烏冬面,蓋上鍋蓋煮2分鐘熄火;

5、將煮好的烏冬面盛入碗里,擺上油菜心、西蘭花和牛肉片,倒入湯汁即可。

通常,用低粘性的粉和中粘性的粉加入若干的鹽而制作,食用時(shí)多采用醬油制作的湯底。

"烏冬"面實(shí)際是中國(guó)的切面,它的基本做法是用鹽水和面,促使面團(tuán)內(nèi)快速形成面筋,然后搟成一張大餅,再把大餅迭起來(lái)用刀切成面條。后來(lái),在制作過(guò)程中人們往往在面粉中再加入大米粉,這樣做出來(lái)的面條介于切面與米粉之間,吃起來(lái)口感比較軟,再配上精心調(diào)制的湯料,也不失為一份可口的面食。當(dāng)然,烏冬面基本都是機(jī)器加工的了,并且有時(shí)還會(huì)在面里加上蔬菜汁等佐料,制作出花樣繁多的品種。烏冬面是用鹽水和好面團(tuán)(鹽可促使面團(tuán)內(nèi)快速形成面筋),搟成一張大薄餅,再把大餅疊起用刀切成面條。后來(lái)在制作過(guò)程中人們往往在面粉中再加入大米粉,這樣做出來(lái)的面條介于切面與米粉之間,吃起來(lái)口感比較軟。

以消費(fèi)量來(lái)說(shuō)讃岐烏龍面在四國(guó)的香川縣排第一,干烏龍面的產(chǎn)地群馬縣排第二。不同地區(qū)的烏冬面湯料也明顯不同,一般日本東部用味濃色深的老抽加海鮮汁,而西部則用味輕色淡的生抽加海鮮汁。甚至在東、西兩個(gè)地區(qū)銷售的烏冬方便面調(diào)料都有這樣的區(qū)別。

? ?雞湯烏冬面,起源于我國(guó)的四川地區(qū)。因?yàn)楠?dú)特的味道而聞名全國(guó),雞湯的營(yíng)養(yǎng)是眾所周知的,烏冬面主要是采用了鹽水面團(tuán),口感比較筋道,還可以在里面加上一些蔬菜汁和輔料,可以增強(qiáng)維生素C的含量,促進(jìn)我們腸胃的吸收和消化,預(yù)防便秘等等。

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