干鍋長(zhǎng)豆角的做法

作者:xuyan32811  時(shí)間:2015-09-30 01:07:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

長(zhǎng)豆角是我們生活中經(jīng)常能吃到的一種蔬菜,但是我們平時(shí)經(jīng)常食用的長(zhǎng)豆角都是炒著吃或者是制作成酸豆角進(jìn)行食用,經(jīng)常食用長(zhǎng)豆角還能很好的幫助我們調(diào)理消化系統(tǒng),同時(shí)也對(duì)腸胃炎和拉肚子有很好的預(yù)防作用,其中干鍋長(zhǎng)豆角能將整個(gè)沒事做的特別的入味和增加食欲,下面一起了解下干鍋長(zhǎng)豆角的做法。

干鍋長(zhǎng)豆角的做法

干鍋長(zhǎng)豆角的做法

原料

豇豆、秀珍菇、蘑菇、青紅尖椒、豆瓣醬、老干媽豆豉醬、干辣椒段、花椒粒、姜片、蒜片、蔥段、醬油、鹽、雞粉、白糖。

做法

1、豇豆用小刀剝小朵用清水漂洗凈,再氽水備用。蘑菇洗凈切片,秀珍菇洗凈,青紅尖椒洗凈切小,姜蒜切片,蔥切小段備用;

2、炒鍋放油,油溫?zé)釙r(shí),下干辣椒段,花椒粒,姜蒜片炒香,再放入豆瓣醬和老干媽豆豉醬及蔥白翻炒出香味;

3、倒入菜花翻勻,加入適量醬油,鹽,白糖炒勻,加入青紅尖椒;

4、再加入秀珍菇和蘑菇炒至磨菇變熟,加適量雞粉調(diào)味;

5、然后就可裝入干鍋中撒上蔥段上桌。

注意事項(xiàng)

1、豇豆用淡鹽水浸泡,可以逼出里面可能會(huì)有的小蟲子,并且有殺菌作用。

2、我這道菜豇豆的口感是有些脆的,所以豇豆焯水時(shí)間不要長(zhǎng),焯水撈出后立即用冷水沖淋降溫,這樣豇豆就會(huì)有脆脆的口感了。當(dāng)然如果你喜歡的是那種酥爛的口感,那么可以延長(zhǎng)焯水時(shí)間并且撈出不需要用冷水沖淋。

3、這個(gè)菜一定要用帶肥的五花肉來做,五花肉在煎炒的過程中,會(huì)逼出一些肥肉的油份,而豇豆就是要吸收了這些葷油,味道才會(huì)香。煸炒五花肉火不要開太大,否則很容易焦。

4、最后那把大蒜葉入鍋后,不要馬上盛起,蓋上蓋子燜一會(huì)兒,大蒜葉顏色更碧綠更好看。

上面就是對(duì)干鍋長(zhǎng)豆角的做法的介紹,通過了解之后我們知道在制作美食的時(shí)候一點(diǎn)那要選擇鮮嫩的長(zhǎng)豆角,并且為了能讓正美食變的更加營(yíng)養(yǎng)美味可以搭配五花肉一起進(jìn)行制作,并且在制作的時(shí)候一定要將長(zhǎng)豆角清洗干凈。

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