隨著生活水平的逐漸提高，人們對健康的關(guān)注和要求也越來越高。有些人甚至宣稱對添加劑、防腐劑零容忍。對于許多熱愛自己制作食品的人來說，金銀花八寶茶的制作是非常方便的。實際上，即使是沒有自己制作食品、飲品的初學(xué)者來說，金銀花八寶茶的制作是再適合不過了。
準(zhǔn)備好材料。將材料用清水沖洗一下除去灰塵。將材料放入茶壺，加入沸水。加入冰糖，蓋蓋悶10分鐘即可飲用。
金銀花，別名忍冬、金銀藤、銀藤、二色花藤、二寶藤、右轉(zhuǎn)藤、子風(fēng)藤、鴛鴦藤。由于花初開為白色，后轉(zhuǎn)為黃色，因此得名金銀花。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。
八寶茶中的幾樣配料真可稱之為寶，比如芝麻，能養(yǎng)發(fā)，對增強記憶力有著重要作用；比如紅棗含豐富的維生素C；比如桂圓可以滋補營血，安神養(yǎng)心，比如核桃仁，在茶水里泡對增強記憶力、保持旺盛的精力大有益處；而枸杞則是寧夏五寶之一，稱為“紅寶”，能祛風(fēng)明目，抗衰老；冰糖可以滋陰補肺、潤燥化痰。將各種茶料放入碗中，加沸水沖之，第一次加水用茶蓋濾去，曰之流茶，第二次加水便可飲用，即沖即飲，其茶具選用陶瓷制品為佳。
金銀花八寶茶的制作是如此方便，很適合人們在工作的空閑時間來進行制作。在勞累了一天之后，能夠喝到一杯甜蜜、溫和的金銀花八寶茶是多么令人開心的事情。在平時，也可以制作金銀花八寶茶來招待客人。
