茄子燒小黃魚的做法

作者:xiaobao2  時間:2015-08-23 14:31:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小黃魚,一種水里面的生物,同時也是一種營養(yǎng)及其高的食物,而小黃魚的做法也是有很多,在很多地方我們就能看到這個小黃魚的做法,小黃魚很多人喜歡用來燒著吃,感覺這樣的吃讓人的食欲大增,一味煮著吃都有hi見過時了,很多人都不喜歡這樣的食物做法,而用小黃魚來燒茄子也是一種家常小菜做法,下面我們來看看茄子燒小黃魚的各種做法。

茄子燒小黃魚的做法

黃花魚刮鱗摘腸去頭,洗干凈后肚皮朝下控水分。

控干水分后,在魚身抹上一層鹽,腌制15分鐘

腌好魚后,擦干魚身上的水,放油鍋里煎魚

煎好一面后,翻面

兩面煎得微黃,夾出來放盤里備用

茄子洗干凈后,擦干水分,放油鍋里煎

煎好的茄子裝盤備用

夾兩塊豆腐乳,倒少許豆腐乳的湯汁,舀兩勺豆瓣醬放碗里,把豆腐乳搗

碎碗里

準備好蔥、紅椒、八角、干檸檬和薄荷

另起油鍋,把上一步的配料倒鍋里炒出香味

接著把第八步的醬料倒鍋里炒出香味

加適量的清水,把煎好的黃花魚和茄子都放鍋里,蓋上蓋子燜15-20分鐘

湯汁變濃、茄子軟爛后關(guān)火即可

做法二

黃花魚燉茄子

主料:黃花魚一條約400g,長茄子一條

輔料:蔥姜蒜適量,紅綠線椒各一個

調(diào)料:生抽2湯匙,料酒4湯匙,黃豆醬2大匙

黃花魚燉茄子的做法

1、黃花魚去鱗去鰓去內(nèi)臟清洗干凈,茄子洗凈,蔥姜蒜切片,線椒切小圈

2、鍋內(nèi)放油,放入蔥姜蒜和線椒炒香

3、放入黃花魚,小火將魚身兩面煎硬

4、調(diào)入生抽、料酒、豆瓣醬

5、添入清水,沒過魚身,大火煮開,轉(zhuǎn)小火慢燉

6、茄子去掉外皮,用手撕成塊狀

7、將茄子放入魚湯中小火慢燉

8、待剩下少許湯汁并且湯汁濃稠時,關(guān)火

特別提示

1、茄子最好選用長茄子,口感比圓茄子要好。長茄子手感較軟,摸起來有

滯感的是嫩茄子,如果茄子摸起來光滑發(fā)硬,就已經(jīng)老了。我的茄子放的

時間有點長,雖然里面比較嫩,但是感覺外皮有點厚,我就削掉了。如果

您的茄子很嫩,待著外皮吃更好。

做法三

11.將茄子洗凈切成厚片

22.蔥姜蒜切好備用

33.將黃花魚處理干凈洗凈備用

44.鍋里加油燒熱放入蔥蒜爆鍋

55.放入辣醬姜加入適當?shù)乃疅_

66.將魚擺放進鍋里

77.將茄子鹽放入

88.將粉條放入

99.將啤酒白糖倒入燉10分鐘

1010.放入味精蔥花胡蘿卜香菜入味即可

小貼士

燉魚放啤酒即去腥也會增加魚的美味,放白糖會提高魚的鮮度。

各種茄子燒小黃魚的做法就這樣成功了,大家是不是覺得很捷安達了,簡單就好,關(guān)鍵是小黃魚的營養(yǎng)如此多,人們食用之后對不僅僅享受了如此美味的食物,關(guān)鍵是還得到了足夠豐富的營養(yǎng),小黃魚燒茄子的時候還可以選擇做魚香味的,這樣的而味道酸酸甜甜的,讓人更有食欲。

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