如何制作少油地三鮮?

作者:fyy6  時(shí)間:2015-08-11 02:50:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

有許多人留戀少油地三鮮的美味,并迫不及待地想嘗試它進(jìn)入口中美味的觸感。那么少油地三鮮究竟如何制作才能制作得美味呢?趕緊系上圍裙就有一股大廚氣質(zhì)的你還不快做做一道具有大廚氣質(zhì)的料理——少油地三鮮?這道菜肴雖然名字獨(dú)特,但它的制作方法可是非常的家常呢,趕緊和我一起試試看!

(做法一)主料

牛肉一斤半 六必居醬四袋

鮮紅辣椒(炒菜那種尖椒)2斤半

味精2小湯勺 白糖2兩 蔥一小段

姜一塊 蒜一頭 鹽一湯勺 豆油1斤

制作步驟

1、先把牛肉切成小碎塊和肉餡一樣(可用肉餡)

2、把一斤豆油放鍋里燒開,放牛肉炒至變色

3、放蔥姜蒜末炒香,再倒入絞好的辣椒醬和六必居醬四袋;

4、用小火把醬和辣椒攪合均勻,用鏟子鏟底以免糊底,燒5分鐘。

5、關(guān)火后再放糖和味精即可。

.因黃醬中已含鹽分,故此,在烹調(diào)的過程中請(qǐng)注意鹽的適量添加。

(做法二)

1、茄子、土豆、辣椒切滾刀塊,土豆洗去淀粉瀝干水分;

2、茄子用鹽提前腌制一下;

3、大蒜拍碎剁成碎末;

4、鍋內(nèi)注入少量橄欖油,下入土豆用中火煎制;

5、至土豆煎透煎出金黃脆皮,盛出;

6、把腌制的茄子擠一下水分,利用鍋內(nèi)余油,煎軟煎透,盛出;

7、下入青椒中火煎至透明狀盛出;

8、洗鍋,下入一點(diǎn)橄欖油,下入蒜末小火炸香;

9、下入三種蔬菜大火翻炒1分鐘,;

10、烹入料酒、生抽和少量糖、一點(diǎn)點(diǎn)鹽和味精,注入少量熱水;

11、勾薄芡翻炒片刻,起鍋前撒入少量蒜末即可。

怎么樣,提供的上述兩道做法是不是讓你眼前一亮?其實(shí)想做好一道菜沒有那么難,只要付出心血并花上感情去制作一道菜,充滿心意的菜又怎么會(huì)不好吃呢?趕快去附近的超市購買食材一起來嘗試吧。

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