吃生板栗有什么作用呢?

作者:fyy16  時(shí)間:2015-07-27 23:08:54  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在的人們都比較的講究養(yǎng)生,所以對(duì)于身體好的食物是什么,大多數(shù)人都能說(shuō)上個(gè)一二三來(lái),但是這些對(duì)于養(yǎng)生有好處的食物,具體對(duì)人體都有什么作用,可能有些人就不能說(shuō)上來(lái)了。為了大家更加的清楚明白這些食物對(duì)人體的好處,小編特意編輯了這幾期食物的作用,今天,要告訴大家的是生板栗的作用。

第一:治療腰腿無(wú)力,起到強(qiáng)筋壯骨作用

中醫(yī)方面認(rèn)為板栗性溫,服用之后能夠起到強(qiáng)身壯骨,治療腰膝酸軟的作用。

第二:保健脾胃,緩解脾虛

每天早晚的時(shí)間段中將風(fēng)干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼,等到完全變成漿液之后慢慢的咽下,這樣能夠?qū)謇醯墓πОl(fā)揮到最大,對(duì)于保健脾胃具有非常好的效果。

第三:治療糖尿病

專(zhuān)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),板栗之中含有豐富并且柔軟的膳食纖維,這種物質(zhì)能夠有效的幫助糖尿病患者緩解病情。

第四:治療高血壓、冠心病以及動(dòng)脈硬化等疾病

板栗中含有大量人體所需要的淀粉、蛋白質(zhì)以及脂肪、維生素等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常服用板栗,能夠很好的提高身體免疫力,對(duì)于高血壓、冠心病以及動(dòng)脈硬化等等疾病也具有很好的防治作用。

第五:治療口腔潰瘍

如果孩子患有小兒口舌生瘡、大人患有口腔潰瘍等等毛病,那么適量的生吃一些板栗能夠很好的緩解病情。

第六:治療腎虛

板栗對(duì)于腎虛具有很好的療效,特別是一些老年腎虛治療效果更加。

生板栗的好處如此之多,所以大家為了自己的身體健康,可以在平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┥謇酢5且⒁獾氖?,生板栗相?duì)要難消化一些,所以為了自己的腸胃消化,最好每天少吃一些為宜,尤其是腸胃比較弱的人,更應(yīng)該注意。

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