海帶綠豆沙怎么做

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-01-29 10:59:26  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

海帶綠豆沙大家吃過(guò)嗎,它是一道很有名的小吃,原料就是海帶,綠豆,陳皮,它的味道是很香的,而且海帶綠豆沙的功效是很多的,治療咳嗽的效果很好,還能夠清熱解毒,在做這樣的小吃的時(shí)候,是需要費(fèi)一些功夫的,但是如果大家能夠有耐心,能夠做出很好吃的海帶綠豆沙。

海帶綠豆沙怎么做

做法一

材料

綠豆半斤,干海帶10克,陳皮1片,水8-10碗,糖

做法

1.干海帶先用水把泥沙沖洗干凈,放清水里浸泡6個(gè)小時(shí)左右.

2.陳皮洗凈,浸泡一會(huì),然后把瓤刮掉.

3.把浸泡好的海帶再洗一遍,然后切成絲.備用.(這個(gè)步驟可以在煮綠豆的時(shí)候準(zhǔn)備)

4.綠豆淘洗干凈后,放鍋里,加水8-10碗和陳皮,大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)中火再煮20-30分鐘,等到綠豆煮開(kāi)花,殼開(kāi)始剝離,就轉(zhuǎn)大火,用勺子把浮在邊上的綠豆殼撈出來(lái),把大部分殼撈出來(lái)后,就把切好的海帶絲放進(jìn)同煮,煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)中火再煮10-20分鐘.最后放糖,等糖融化后就可以熄火了.

小訣竅

如果嫌麻煩的話,可以不把綠豆殼撈出,但口感就沒(méi)那么好.這碗就是沒(méi)去殼的.如果喜歡那種細(xì)綿綿的口感,就一定要把殼撈起來(lái),然后要煮夠火候, ? 把綠豆煮到起沙,再放糖.

做法二

菜譜簡(jiǎn)介 夏天的消暑良品。

材料

薄海帶絲100克,綠豆250克,陳皮10克,白糖250克,水2000毫升。

做法

1 綠豆調(diào)去雜質(zhì)量,洗凈,溫水浸泡1小時(shí)。

2 取鍋燒開(kāi)水,倒入綠豆/陳皮,繼續(xù)大火燒5分鐘后改文火慢燉。

3 約30分鐘后,改大火,5分鐘后揭蓋將漂浮于上層的綠豆皮舀走(蓋上蓋子,舀綠豆皮不斷重復(fù)以上動(dòng)作)直到綠豆大部分都酥爛后,加入海帶/白糖煮2分鐘,即可。

小訣竅

1 陳皮/白糖可根據(jù)個(gè)人口味放。

2 綠豆沙最好當(dāng)天吃完,隔夜容易變。

做法三

菜譜簡(jiǎn)介 最佳品嘗方式:冰涼、溫?zé)?

材料

綠豆120公克,海帶絲20公克,二號(hào)細(xì)砂糖80公克,水1200㏄,再來(lái)米粉1大匙

做法

1.將海帶刷洗洗凈,瀝干水分備用。

2.將綠豆洗凈,泡水約30分鐘,放入湯鍋中,加入水和作法1的海帶以大火煮開(kāi),改小火加蓋燉煮約1小時(shí)至熟透。

3.將作法2熄火并撈除浮在表面的綠豆皮,撈出綠豆和海帶放入果汁機(jī)中,加入少許綠豆湯攪打成泥狀,再倒回作法2鍋中。

4.將作法3續(xù)以小火煮開(kāi),加入二號(hào)細(xì)砂糖拌煮均勻。

5.將再來(lái)米粉加入1又1/2大匙水?dāng)嚢杈鶆颍执涡煨斓谷霛L開(kāi)的作法4中并持續(xù)拌勻勾芡至再次滾開(kāi)即可。

今天我們介紹了海帶綠豆沙的做法,大家是不是都學(xué)會(huì)了呢,也不是很復(fù)雜吧,這道小吃是很適合在夏天吃的,冰著吃味道會(huì)更好,大家趕緊去學(xué)吧,到了夏天也能夠很好的解暑了。

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