高血壓的病人在日常生活中有什么值得注意的嗎?專家指出，高血壓的患者需要限制對于脂肪和膽固醇的攝入，此外高血壓的病人要注意多喝水并且適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動，有抽煙和喝酒習(xí)慣的病人最好就把煙酒戒了，高血壓病人要限制對于鹽的攝入。
既然高血壓病人不能吃太多的鹽那么是不是意味著就可以吃多點(diǎn)糖呢，答案是否定的，高血壓病人需要攝入的是多糖類的食物。
葡萄糖(Glucose)(化學(xué)式C6H12O6)又稱為玉米葡糖、玉蜀黍糖，簡稱為葡糖，是自然界分布最廣且最為重要的一種單糖，它是一種多羥基醛。純凈的葡萄糖為無色晶體，有甜味但甜味不如蔗糖(一般人無法嘗到甜味)，易溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。水溶液旋光向右，故亦稱“右旋糖”。葡萄糖在生物學(xué)領(lǐng)域具有重要地位，是活細(xì)胞的能量來源和新陳代謝中間產(chǎn)物，即生物的主要供能物質(zhì)。植物可通過光合作用產(chǎn)生葡萄糖。在糖果制造業(yè)和醫(yī)藥領(lǐng)域有著廣泛應(yīng)用。
葡萄糖很容易被吸收進(jìn)入血液中，因此醫(yī)院人員、運(yùn)動愛好者以及平常人們常常使用它當(dāng)作強(qiáng)而有力的快速能量補(bǔ)充。
葡萄糖加強(qiáng)記憶，刺激鈣質(zhì)吸收和增加細(xì)胞間的溝通。但是太多會提高胰島素的濃度，導(dǎo)致肥胖和糖尿病;太少會造成低血糖癥或者更糟，胰島素休克(糖尿病昏迷)。
葡萄糖對腦部功能很重要，葡萄糖的新陳代謝會受下列因素干擾：憂郁、躁郁、厭食和貪食。阿爾茲海默癥病人紀(jì)錄到比其他腦部功能異常更低的葡萄糖濃度，因而造成中風(fēng)或其他的血管疾病。研究員發(fā)現(xiàn)在飲食補(bǔ)充75克的葡萄糖會增加記憶測驗(yàn)的成績。
葡萄糖被吸收到肝細(xì)胞中，會減少肝糖的分泌，導(dǎo)致肌肉和脂肪細(xì)胞增加葡萄糖的吸收力。過多的血液葡萄糖會在肝臟和脂肪組織中轉(zhuǎn)換成脂肪酸和甘油三酸脂。
上文我們介紹了高血壓病人在日常生活中需要注意的幾點(diǎn)，其實(shí)像多喝水，多參加運(yùn)動以及戒煙戒酒這些細(xì)節(jié)都是給出常見的事情，但是往往疾病的惡化就是因?yàn)槲覀儾蛔⒁膺@些細(xì)節(jié)。葡萄糖有升高血脂的作用，所以高血壓病人要少吃。
