只要人類的生命生生不息,減肥的話題就不會減少.對于人們來說,大魚大肉的生活過的久了.許許多多的問題也就出現(xiàn)了,而其中最普遍的就是肥胖.肥胖使得人們的身體走樣,穿衣什么的都變得不好看了,自然人們的自信也就越來越少了.所以人們開始想盡方法的去減肥瘦身.
說到減肥這個話題,人們都有非常多的經(jīng)驗和教訓.在如今的社會里,減肥的方法可以說是多種多樣的,但是真正有效的卻沒幾個.常常都是隨波逐流,就像牛蒡茶一樣,好多人都說它可以減肥,那么它是否真的有減肥功效呢?
因為牛蒡茶在本草綱目記載中,牛蒡茶具有排毒健胃潤湯的功效,牛蒡茶具有良好的排毒效果,能加快人體的新陳代謝,中醫(yī)研究報告牛蒡有明顯的降血糖、降血脂、補腎壯陽、潤腸通便、抑制癌細胞滋生、擴散及遺棄水中重金屬的作用,是非常理想的天然保健食品.此外牛蒡還含有豐富的膳食纖維,尤其是水溶性膳食纖維.
膳食纖維具有預防便秘、結(jié)腸癌及冠狀動脈硬化引起的心臟病的作用,能降低血清膽固醇,調(diào)節(jié)糖尿病患者的血糖水平,改善食物消化過程,防止過度飲食引起的肥胖癥等,是維護人體胃腸健康的"多面手". 牛蒡茶含豐富的膳食纖維,可以減緩食品釋放出的能量,從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不僅降低膽固醇,促進心臟健康,而且?guī)椭ū?、排?快速消除并預防體內(nèi)堆積的有害代謝物,因此對排毒、通便(3小時——3天)、降脂、減肥(20天——40天)十分有效.
用牛蒡泡茶,可以省去麻煩的烹煮手續(xù),輕輕松松攝取豐富的食物纖維.只有簡單的方法,才能讓減肥持續(xù)進行下去,相信這是許多減肥者都深表認同的.牛蒡在這方面的好處,可是當仁不讓的.
牛蒡所含纖維為水溶性纖維,采用飲茶法可獲取,對減肥者既經(jīng)濟又方便.飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡,排毒、清血養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)血糖血脂,降血壓、膽固醇,健脾胃,補腎壯陽,對糖尿病、類風濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果. 牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥,因為它是純天然的食補營養(yǎng)品,它一面排除毒素,一面以營養(yǎng)成分進行滋補和調(diào)理,使您的身體恢復自然平衡的健康狀態(tài),達到排補調(diào)合一體的功效,且效果顯著、香味奇特,被世界各國譽為新世紀最具營養(yǎng)價值的健康食補品.
小貼士:每天至少要喝1~2杯,建議在日常三餐中搭配著喝,也可以加在濃湯或火鍋湯中一起食用.
牛蒡茶確實是具有一定的減肥效果的,人們?nèi)绻梢院侠淼睦盟?想必可以有肥胖的很好的結(jié)果.而對于人們來說除了減肥,首先應該做的就是在肥胖出現(xiàn)或者出現(xiàn)之后要盡量的克制住肥胖的趨勢,這才是保證身材的最重要的前提和最根本的事情.
