小麥草的功效有哪些

作者:米老頭  時間:2014-07-20 21:39:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小麥草功效可以潤腸通便、促進(jìn)減肥、保護(hù)肝臟等,具有很高藥用價值。

1、潤腸通便:含有豐富的高膳食纖維,可以加快腸道的蠕動,改善便秘的癥狀,幫助宿便排出體外。

2、促進(jìn)減肥:一般情況下熱量較低,吃過之后能夠達(dá)到增加飽腹感,可以減少其他營養(yǎng)來源攝入,達(dá)到促進(jìn)減肥。

3、保護(hù)肝臟:含有甲硫胺酸,通常情況下能夠達(dá)到保護(hù)肝臟的效果,可以促進(jìn)肝臟健康。

除此之外,可以解酒、增加免疫力、降低血糖等,一般適合多數(shù)人群。

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