燕窩的營養(yǎng)價(jià)值是公認(rèn)的，作為一種非常珍貴的食物，燕麥可以有效的幫助我們調(diào)理身體，補(bǔ)充各樣各樣微量元素的作用，而且對(duì)于身體虛弱的人來講，燕窩可以說是最佳的補(bǔ)品了，很多的孕婦會(huì)存在疑問，那么就是不知道自己能不成吃燕窩，下面我們就詳細(xì)的去了解一下。
孕婦可以吃燕窩，而且燕窩中含有的營養(yǎng)物質(zhì)，不管是對(duì)于孕婦本身還是胎兒的成長(zhǎng)，都有很大的功效，因此孕婦可以放心的食用燕窩，讓它給我身體帶來更多珍貴的保健營養(yǎng)和各種物質(zhì)。
1)、能提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需營養(yǎng)物質(zhì)
事實(shí)證明，孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一半進(jìn)食很少，相對(duì)來說營養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會(huì)受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調(diào)羹，其所能補(bǔ)充的營養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營養(yǎng)。
2)、補(bǔ)充胎兒所需之“燕窩酸”
懷孕的頭三個(gè)月時(shí)對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，燕窩中含有一種高達(dá)10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”---“燕窩酸”(燕窩酸是胎兒大腦發(fā)育和免疫力體系完善所必需的一種成分，可促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的信息傳遞速度，提高記憶力?！把喔C酸”這種珍貴成份僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。)
3)、預(yù)防妊娠紋
根據(jù)統(tǒng)計(jì)，約70%-90%的孕婦在首次懷孕時(shí)，當(dāng)腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會(huì)導(dǎo)致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經(jīng)起擴(kuò)張而斷裂，產(chǎn)生妊娠紋。妊娠紋一般出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現(xiàn)紫色或是褐色的條紋，一旦產(chǎn)生，很難去除!燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)---表皮生長(zhǎng)因子(EGF)，被譽(yù)為“美容基因”。它能刺激多種細(xì)胞分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，補(bǔ)充膠原蛋白，對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，特別對(duì)于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的效果，在預(yù)防妊娠紋的同時(shí)還能使皮膚變得光滑而有彈性，
通過上面的介紹我們就可以看得出來，孕婦其實(shí)可以吃的燕窩的，而且燕窩還可以給我們帶來更多的保健功效，所以說孕婦可以放心的食用燕窩，同時(shí)可以給我們的身體健康還有給胎兒帶來更大的保健功效。
