石橄欖燉湯可以達(dá)到一個(gè)化痰止咳的作用，同時(shí)也具有一個(gè)潤(rùn)肺生津的療效，也具有補(bǔ)鈣和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)療效。
1、化痰止咳：石橄欖燉湯是平時(shí)生活中常見(jiàn)的一種食物，里邊含有的成分能夠有效的達(dá)到一個(gè)止咳化痰的效果，在平時(shí)生活中，如果出現(xiàn)了感冒咳嗽或者是咽喉腫痛等疾病的時(shí)候，通過(guò)該方法都可以得到一個(gè)緩解效果。
2、潤(rùn)肺生津：石橄欖燉湯里邊會(huì)添加一些中藥成分，這種中藥成分的藥用價(jià)值是比較高的，在生活中適量的選擇以后，同時(shí)也可以達(dá)到一個(gè)潤(rùn)肺生津的療效，改善患者出現(xiàn)的口干舌燥癥狀。
3、補(bǔ)鈣：石橄欖燉湯里邊含有一些鈣鎂元素在平時(shí)生活中適量的選擇，以后能夠有效的促進(jìn)自身的鈣量元素快速的吸收和利用，同時(shí)也可以防止骨質(zhì)疏松的癥狀出現(xiàn)，對(duì)一個(gè)人的骨骼發(fā)育有一定的好處。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：石橄欖燉湯里邊含有的維生素C含量也是比較多的，其中也含有很多的脂肪以及碳水化合物，同時(shí)也可以補(bǔ)充身體所需要的一些蛋白質(zhì)，提高自身的免疫力以及抵抗力。
