南姜的功效與作用是止吐、驅(qū)寒、健脾益胃等,禁忌主要包括腸胃不適的人群。
1、止吐:平時(shí)出現(xiàn)惡心嘔吐等不適癥狀的時(shí)候,可以選擇用南姜改善和調(diào)理,有很好的止痛效果。
2、驅(qū)寒:南姜是一種溫性的食物,能夠去除身體當(dāng)中寒氣,加速身體血液循環(huán),對(duì)于外感寒邪引起的發(fā)燒、頭痛以及感冒等不適癥狀能夠改善。
3、健脾益胃:平時(shí)食欲不振,可以選擇適當(dāng)食用南姜,可以促進(jìn)消化液的分泌,促進(jìn)唾液、胃液分泌,增加食欲。
除以上功效和作用外,也能夠預(yù)防暈車或者是暈船等。