茄子是男女老少都可以吃的一種蔬菜,茄子的吃法非常多,最常見的是炒來吃,比如炒魚香茄子、肉末茄子、紅燒茄子等等,這些家常美食的制作方法都很簡單,除了炒之外,蒸茄子吃也是非常好的方法,這種吃法更加健康有營養(yǎng),但想要蒸出好吃的茄子并不容易,要學(xué)會下列這些竅門。
蒸茄子竅門:
材料簡單,調(diào)料簡單,做法簡單,味道卻不簡單。軟嫩的茄條飽含了湯汁,配上生蒜和調(diào)料汁的香味讓人食欲大開。
材料:紫皮茄子1顆、香菜2顆、大蒜5瓣
調(diào)味料:芝麻香油1又1/2大匙,生抽1/2大匙,鹽1/8小匙,味精1/4小匙(可免)
制作方法:
1.選購茄子最好是表皮越紫越好,身型細長,茄蒂完整的茄子。
2.將香菜切碎,大蒜去皮剁成蓉。
3.將茄子連皮切成長條狀。
4.鍋內(nèi)燒開半鍋水,茄條放入盤內(nèi),加鍋蓋大火蒸8分鐘。
5.蒸好的茄子,加入蒜泥,香菜碎,香油,生抽,鹽,味精拌勻即可。
蒜泥茄子——蒸茄子不發(fā)黑的竅門
制作心得:
1.茄子比較吃油,芝麻油的量要比做一般的涼菜加多一點。
2.不習(xí)慣吃生蒜的人,可以將蒜蓉放入碗內(nèi),用一半的芝麻油一半沙拉油燒熱,乘熱淋在蒜蓉
上制成金蒜蓉來拌會更好吃。
3.蒸茄子的時間不易長,蒸8分鐘即可,蒸的時間長茄子色澤發(fā)黑。給茄子淋生抽才不會變黑色,如果家用的是醬油的話就全部用鹽入味也行。
食材
茄子肉末大蒜
1.茄子切成長段
2.水燒開,將茄子入鍋蒸6-7分鐘
3.少許油炒肉末
4.炒香后放一半蒜末
5.加入黃酒、生抽、糖、老抽,少量水
6.蒸熟的茄子撕成細條,加入澆頭,蓋上另一半蒜末即可。
材料
長茄子2根,蒜5顆,醋2湯勺,生抽1小湯勺,香油幾滴
做法
1.長茄子兩根(很多家庭不削皮,但是考慮到現(xiàn)在蔬菜的農(nóng)藥污染,還是把皮削了,吃上對自己負責(zé)一些)然后把茄子切成2段,中間在來一刀,放到盤子里就可以了.
2.上蒸鍋蒸15分鐘,基本就蒸熟了,涼后絲成小條.一般現(xiàn)在的茄子蒸完都有水,可以控出去一些.
3.倒一些生抽,一小勺子就夠,放上蒜沫,最后到醋,比生抽的量多一些,在放幾滴香油2克鹽攪拌均勻就可以吃了.
4.另外:可以切一些青辣椒絲和蒸茄子伴一起味道也很贊!但是要最后放這個是原味的,還可以伴芝麻醬,也不錯的說。