一個(gè)豬蹄的熱量

作者:zhang5  時(shí)間:2018-09-16 11:37:51  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一個(gè)豬蹄的熱量大概是在1000大卡左右,屬于一種高熱量的食物。

豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的膠原蛋白、蛋白質(zhì)和氨基酸,在吃了以后可以為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有滋補(bǔ)的效果,減少營(yíng)養(yǎng)缺乏,讓皮膚變得更加細(xì)膩和光滑,但是要注意豬蹄的熱量可能比較高,如果攝入太多容易轉(zhuǎn)化成脂肪出現(xiàn)身體肥胖,而且也會(huì)出現(xiàn)高脂血癥引起血壓升高。

在減肥期間一定要注意控制豬蹄的攝入量,對(duì)減肥造成影響,盡量多吃一些比較清淡的食物。

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