我們都知道，產(chǎn)婦生孩子是非常耗費體力的，在生孩子之前，需要補充大量的能量，在孩子出生后，產(chǎn)婦會氣血虛弱，整個人會非常的疲憊，羊肉是非常滋補的肉類，具有益氣補血的功效，按常理來說，產(chǎn)婦吃羊肉可以補氣血。那么產(chǎn)婦可以喝羊肉湯嗎？下面來和小編一起了解一下吧。
孕婦能吃羊肉嗎？
能吃
對準(zhǔn)媽媽的好處：羊肉滋補營養(yǎng)、益氣補血，準(zhǔn)媽媽適量食用可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高機體免疫力。不過需注意，沒煮熟的羊肉切忌不能吃，寄生蟲較多。且一次不宜多吃，以防上火。
對胎兒的好處：羊肉富含多種微量元素、蛋白質(zhì)、無機鹽等物，比較突出的有鉀、磷、鈉等元素，對胎兒的牙齒、骨骼、皮膚發(fā)育都很有益處。
產(chǎn)婦能吃羊肉嗎？
能吃
羊肉性溫?zé)?，有補氣血、催乳的作用，特別適合產(chǎn)后食用。但不宜多食，以防上火，制作菜肴也不宜放過多調(diào)料。
嬰幼兒能吃羊肉嗎？
能吃
羊肉營養(yǎng)豐富，寶寶可以適量食用。但如果寶寶上火不宜食用，以防加重內(nèi)熱，引起感冒、發(fā)燒。
產(chǎn)婦是可以喝當(dāng)歸羊肉湯的。羊肉的營養(yǎng)價值高，維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量豐富。當(dāng)歸羊肉湯具有補氣養(yǎng)血，溫中暖腎的作用，適用于婦女產(chǎn)后氣血虛弱，陽虛失溫所致的腹痛。
羊湯可以吃，但您盡量要少吃，羊湯屬于大熱的食物，吃完容易上火，如果哺乳期也會容易導(dǎo)致寶寶上火，可以適當(dāng)?shù)募右恍┖}卜清淡一些蔬菜。
但是剛剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，不建議喝羊湯，羊湯比較燥熱，對傷口愈合也不好，建議給產(chǎn)婦多喝豬蹄，湯，鯽魚湯，排骨湯等保證母乳的分泌，避免著涼，避免勞累，做好月子。
