嬰兒多大可以喝純牛奶

作者:yang  時間:2018-09-14 11:27:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們都知道,牛奶的營養(yǎng)價值非常高,經(jīng)常喝牛奶有利于我們的健康。不過,嬰兒的身體比較特殊,胃腸道的功能還沒有完全發(fā)成型。所以,很多對成年人而言很普通的食物,很多是不適合孩子使用的,牛奶也是如此,必須到了一定年齡才能喝。那么,嬰兒多大可以喝純牛奶?下面咱們就來看看吧。

嬰兒多大可以喝純牛奶

6個月以上的寶貝可以慢慢適應(yīng)牛奶,前提是寶貝在喝過牛奶后沒有出現(xiàn)過敏的跡象。先從一小勺開始,再逐漸增加到用牛奶煮谷物粥。

當(dāng)寶貝長到2歲的時候,就可以定期吃牛奶和奶制品了,一天大約300~350克。

禁忌1.一定要等到你的寶寶1歲以后再喝牛奶,因為牛奶里的鐵含量不足,不適合1歲之前的寶寶飲用。嬰兒配方奶和二段配方奶粉含有的鐵和維生素比牛奶多,是1歲以內(nèi)寶寶唯一可以替代母乳的食物。

嬰兒多大可以喝純牛奶

2.在母乳喂養(yǎng)6個月之后,母乳就不是鐵的理想來源了,所以母乳喂養(yǎng)的媽媽應(yīng)該確保給寶寶吃的輔食中含有大量鐵。這意味著在寶寶的飲食中要加入紅瘦肉、強(qiáng)化鐵的早餐麥片、干果泥和豆腐等食物。

3.從1歲開始,奶仍應(yīng)該是寶寶飲食中的重要內(nèi)容,因為它能提供必要的蛋白質(zhì)、鈣、鎂、維生素B12和B2(核黃素)。你的寶寶需要每天最少喝350毫升全脂奶。

嬰兒多大可以喝純牛奶

4.如果不愿意喝奶,可以每天嘗試給他吃兩份富含鈣的食物,酸奶、奶酪、罐裝沙丁魚、豆腐等都富含鈣質(zhì)。但是也要注意,不讓寶寶喝太多牛奶,以免他反而沒有胃口再吃其他有營養(yǎng)的飯菜。

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