吃太多月餅會(huì)導(dǎo)致上火。
月餅屬于烘烤食品,月餅里面的餡料有五仁、蓮蓉等,屬于熱量和糖分比較高的食物,如果一次性吃太多月餅會(huì)上火,導(dǎo)致口干舌燥、心煩盜汗等,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛、小便短赤等,而且月餅脂肪量比較高,如果經(jīng)常吃月餅還會(huì)導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)積聚,長胖,還會(huì)給腸胃帶來負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良。
食用月餅后出現(xiàn)上火的情況,要多喝一些溫開水,保證喝水充足,能改善上火的癥狀,如果癥狀嚴(yán)重的話,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,比如牛黃清胃丸、黃連上清丸、三黃片等藥物,能起到清熱瀉火的效果。
日常生活中要吃清淡的食物,如:蘋果、梨子、黃瓜、西紅柿等,少吃油膩食品,如燒烤、月餅、火鍋等。