河蚌肉的功效與作用

作者:chenwei  時(shí)間:2018-09-13 16:45:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

河蚌肉具有增強(qiáng)體力、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)充身體營養(yǎng)成分等功效。

1、增強(qiáng)體力:河蚌肉屬于一種海產(chǎn)品,里面有豐富的多糖,屬于高熱量的食物,人體食用以后能夠增強(qiáng)身體體力,還可以改善疲勞、輔助保護(hù)肝臟的作用。

2、美容養(yǎng)顏:河蚌肉里面含有大量的維生素C和維生素B、維生素E等微量元素,人體食用以后能夠提高身體代謝,還可以改善皮膚衰老,能夠?qū)棺杂苫?,減少色素沉著。

3、補(bǔ)充身體營養(yǎng):河蚌肉里邊含有豐富的微量元素,包括鐵、鋅、銅等微量元素,人體食用以后能夠促進(jìn)骨骼生長發(fā)育,還可以增加身體代謝和脂肪代謝,輔助改善機(jī)體的造血功能。

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