芋頭的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

作者:kunkun  時(shí)間:2018-09-13 11:04:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

芋頭具有有保護(hù)牙齒、降脂、預(yù)防腫瘤的功效。

1、保護(hù)牙齒:芋頭屬于日常生活中最為常見的一種食物,其中含有大量的礦物質(zhì)和氟的含量比較高,人體食用以后能夠保護(hù)牙齒,防止牙齒出現(xiàn)齲壞。

2、預(yù)防腫瘤:芋頭當(dāng)中含有大量的黏液蛋白,能夠提高身體的免疫力和抵抗能力,能夠起到很好的預(yù)防疾病的效果。

3、降脂:芋頭這樣食用以后能夠幫助胃腸道消化,還可以降低身體膽固醇,能夠降低身體糖分,具有一定的降脂功效,對于出現(xiàn)的血脂升高的患者有一定的輔助降脂作用。

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