野油菜的功效和作用能起到清熱解毒，同時(shí)達(dá)到散瘀消腫的作用，還可以用來(lái)增強(qiáng)自身的免疫功能，改善大便堆積的癥狀。
1、清熱解毒：野油菜養(yǎng)的價(jià)值比較高，里面含有豐富的鐵質(zhì)、維生素以及胡蘿卜素，過(guò)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)野油菜，能達(dá)到比較好的清熱解毒效果。
2、散瘀消腫：野油菜它的價(jià)值比較高，通過(guò)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)野油菜，還能起到比較好的消瘀消腫效果，主要是野油菜能促進(jìn)全身的新陳代謝。
3、增強(qiáng)自身的免疫功能：野油菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，里面含有人體所需要的鈣質(zhì)及鐵元素，達(dá)到比較好的增強(qiáng)自身免疫功能的效果。
4、改善大便堆積：野油菜里面含有人體所需要的膳食纖維，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)野油菜也能用來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，改善大便在腸道里面堆積的時(shí)間，達(dá)到輔助的治療便秘效果。
野油菜雖然營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值比較高，但是也要適當(dāng)?shù)某?，平時(shí)在飲食當(dāng)中也要營(yíng)養(yǎng)全面，千萬(wàn)不要挑食，也不要偏食，也不可以吃辛辣油膩刺激過(guò)強(qiáng)的食品，以免導(dǎo)致食物腸道帶來(lái)刺激，影響到食物的消化和吸收。
