在生活中很多人都特別喜歡吃菠蘿蜜，但也有一些人分不清菠蘿蜜和榴蓮，其實(shí)菠蘿蜜和榴蓮在外形上是有很大差別的，而且菠蘿蜜吃起來(lái)是甜的，榴蓮吃起來(lái)是臭的，菠蘿蜜里面有一個(gè)白色的核，很多人在吃的時(shí)候都會(huì)將這個(gè)核扔掉，其實(shí)這個(gè)核也是可以吃的，那么菠蘿蜜核都有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
菠蘿蜜核的功效與作用
1、菠蘿蜜核能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
菠蘿蜜這種水果不但果肉營(yíng)養(yǎng)豐富，果核的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，它含有蛋白質(zhì)糖類和多種維生素和礦物質(zhì)， 人們食用這種果核以后可以快速把這些營(yíng)養(yǎng)成分吸收和利用，能滿足身體各器官正常工作時(shí)對(duì)不同營(yíng)養(yǎng)的需要。
2、菠蘿蜜核能凈化血液
菠蘿蜜核可以凈化人類的血液，它含有的糖類和蛋折質(zhì)以及礦物質(zhì)可以提高人類的身體機(jī)能，也能促進(jìn)人體內(nèi)纖維蛋白質(zhì)的分解，可以加快血液流動(dòng)，預(yù)防血小板凝結(jié)，平時(shí)食用菠蘿蜜核不但能軟化血管，還能清除血液中的毒素，能有效減少中風(fēng)和動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
3、菠蘿蜜核能消炎
菠蘿蜜核還是一種可以消炎的食材，它含有的菠蘿蛋白是一種天然的抗生素，可以消除人體內(nèi)的多種病菌，對(duì)人類的肺炎、氣管炎以及咽喉炎等常見(jiàn)疾病都有一定的預(yù)防功效，平時(shí)發(fā)病以后食用菠蘿蜜核也能讓癥狀減輕，對(duì)病情恢復(fù)大有好處。
