哈密瓜也算是人們在生活中比較常吃的水果了，而且它汁多味美，著實屬于一種降溫必備的水果。其實就算聞一下哈密瓜的味道，也會感覺到清香撲鼻，可見哈密瓜有多么的可口。當(dāng)然，哈密瓜的營養(yǎng)價值也是非常高的，當(dāng)中包含非常多的營養(yǎng)，吃了也不會容易發(fā)胖。那么，哈密瓜吃多了會上火嗎?
哈密瓜吃起來味道甜美可口，果肉細(xì)膩爽脆，很多人都特別喜歡吃，那么吃哈密瓜會不會上火呢?
吃哈密瓜是不會上火的，哈密瓜的性寒味甘，含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀并且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
因此，吃哈密瓜是不會上火的，但是愛吃哈密瓜的人也要量力而為，因為哈密瓜含糖量較高，因此，糖尿病患者要少吃，哈密瓜雖好吃，也不能多吃!
哈密瓜的營養(yǎng)價值
哈密瓜是大多數(shù)人都喜歡吃的一種水果，吃起來口感十分好，水分也多，是清熱消暑必備的瓜果，哈密瓜不但口感好風(fēng)味佳，而且富有營養(yǎng)。下面我們來了解哈密瓜的營養(yǎng)價值!
1、哈密瓜含有人體所需的多種營養(yǎng)元素，哈密瓜肉中含有干物質(zhì)18%，含糖量15%。在每100克瓜肉中還有蛋白質(zhì)0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克，鈣14毫克，磷10毫克，鐵1毫克。
2、哈密瓜維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍。這些成分，有利于人的心臟和肝臟工作以及腸道系統(tǒng)的活動，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能，加強(qiáng)消化過程。
3、哈密瓜性質(zhì)偏寒它具有利便、益氣、清肺熱止咳嗽的功效，適用于腎病、貧血、便秘者、胃病和咳嗽痰多的患者。
