生完孩子后身體的體質(zhì)會(huì)發(fā)生不一樣的變化,比如說(shuō)口味會(huì)發(fā)生變化,還有身體處于哺乳的階段,飲食方面主要是以補(bǔ)充奶水為主,產(chǎn)婦是可以吃茴香的,茴香有助于增加奶水,對(duì)寶寶和媽咪都有好處,不用擔(dān)心會(huì)影響到乳汁健康。
產(chǎn)婦可以吃茴香
茴香含有礦物質(zhì)、紅蘿卜素、揮發(fā)油(主要是茴香醚、茴香醛、茴香酸),能溫腎散寒、和胃理氣,具有止吐、消胃脹氣、開(kāi)胃,治療膀胱炎。種子加大麥茶沖泡,可增加母親的奶水。所以,哺乳的母親,很適合飲用茴香茶;可幫助消化,幫助新陳代謝。
產(chǎn)婦吃茴香需注意:因?yàn)檐钕闶菍贉卦镏?,大量食用可助?nèi)熱,易使媽媽上火,出現(xiàn)口舌生瘡,大便秘結(jié)或生痔瘡,同時(shí)也可通過(guò)乳汁使寶寶內(nèi)熱加重。此外,多食茴香會(huì)有損傷視力的副作用產(chǎn)生,不宜短期大量使用,每天應(yīng)以10克為上限。而性燥熱,較適合虛寒體質(zhì)食之,每次食用的量也不宜過(guò)多。但是產(chǎn)婦在坐月子時(shí),正是分娩后的恢復(fù)期,體質(zhì)比較虛弱,故應(yīng)該少吃茴香。