剛剛生完孩子想要吃一些水果，但有些水果對身體并不是很好的，還會引起副作用，生完孩子后身體還疲憊虛弱，短時間的這兩天不要吃涼的，橘子最好是熱一下再吃或放在室內(nèi)常溫，太冷的拿出來直接吃，會影響到腸胃健康。
產(chǎn)婦能吃橘子嗎
產(chǎn)婦是可以吃橘子的。中醫(yī)認為橘子味甘酸、性溫，入肺。具有開胃、止渴潤肺的功效，其藥用可治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴及肺熱咳嗽。而且橘子的營養(yǎng)非常豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C的含量，并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，均是天然抗氧化劑。
但是產(chǎn)婦吃橘子時要保證適量。而且產(chǎn)婦吃水果時要特別注意嬰兒的大便是否正常、吃奶是否正常、有無哭鬧，如果出現(xiàn)這些情況，就不能再吃了。
產(chǎn)婦吃了橘子會怎樣
橘子中含有大量維生素C和鈣質(zhì)，這兩種營養(yǎng)物質(zhì)對產(chǎn)婦有補鈣、防止產(chǎn)后繼續(xù)出血的作用。
1、吃橘子補鈣
橘子中還富含鈣質(zhì)。鈣是產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)身體的重要元素，也是構(gòu)成嬰兒骨骼和牙齒的重要成分，產(chǎn)婦在月子期間適當(dāng)?shù)某孕╅僮?，不但能幫助恢?fù)身體，而且能夠通過自己的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒。這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，而且能降低嬰兒發(fā)生佝僂病的幾率。
2、防止產(chǎn)后繼續(xù)出血
維生素C能增強人體血管壁的彈性和韌性，防止產(chǎn)婦在產(chǎn)后出血的現(xiàn)象。產(chǎn)婦在生孩子的時候，身體中的后子宮內(nèi)膜有比較大的創(chuàng)面，出血比較多。如果適量地吃些橘子，便可防止產(chǎn)婦在產(chǎn)后繼續(xù)出血的現(xiàn)象。此外，橘子性溫，有生津止咳作用，比較適合剖腹產(chǎn)的婦產(chǎn)食用。
3、通乳
另外，橘核、橘絡(luò)(橘子瓣上的白絲)有通乳作用。產(chǎn)婦乳腺管不通暢時，除可引起乳汁減少外，還可發(fā)生急性乳腺炎，影響喂養(yǎng)。吃橘子能夠避免以上現(xiàn)象的發(fā)生。
