孕婦紫菜容易消化嗎?

作者:zhang2  時(shí)間:2018-09-07 16:07:49  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紫菜是一種海產(chǎn)品,紫菜富含碘元素,碘是人體必要的營(yíng)養(yǎng)元素之一,人們每天需要攝入適量的碘元素,特別是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),女性在懷孕期間各種營(yíng)養(yǎng)元素要攝入的均衡對(duì)胎兒發(fā)育才好,可有的孕婦擔(dān)心吃了紫菜后消化不好,孕婦紫菜容易消化嗎?接下來(lái)我們來(lái)看看吧。

孕婦紫菜容易消化嗎?

一.孕婦紫菜容易消化嗎?

紫菜算海產(chǎn)品里面的,而且紫菜里面含碘比較多,對(duì)孕媽媽們,碘是非常重要的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)素,因?yàn)槭裁?,如果碘?yán)重缺乏的話,會(huì)影響孩子的智商或生長(zhǎng)發(fā)育,比如說(shuō)個(gè)頭矮、智商低的,叫呆小癥,是嚴(yán)重缺碘引起的,所以說(shuō),碘對(duì)孕媽媽們來(lái)講是非常重要的,所以說(shuō)紫菜,要求孕媽媽們每周吃一到兩次的紫菜蛋湯,湯類(lèi)是比較容易消化的。

孕婦紫菜容易消化嗎?

二.紫菜基本介紹

紫菜,是在海中互生藻類(lèi)的統(tǒng)稱(chēng),屬海產(chǎn)紅藻,素有“巖礁驕子”之稱(chēng)。葉狀體由包埋于薄層膠質(zhì)中的一層細(xì)胞組成,深褐、紅色或紫色。同時(shí)紫菜還可以入藥,制成中藥,具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效。我國(guó)沿海的漫長(zhǎng)海域均有生產(chǎn),每年二、三月開(kāi)始生長(zhǎng),四、五月間是紫菜最嫩的季節(jié)。紫菜的品種很多,我國(guó)常見(jiàn)的紫菜有圓紫菜、皺紫菜、冬斑、甘紫菜等。紫菜干制后食用,是一種名貴的海產(chǎn)品,用紫菜做出的湯菜,鮮美清香,別有風(fēng)味,不僅有豐寓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且有很高的藥用價(jià)值,紫菜真不愧是蔬菜中的珍品。我國(guó)食用紫菜的歷史悠久,據(jù)記載,在宋朝,紫菜是專(zhuān)供皇帝享用的貢品,如今,紫菜已是普通老百姓的食物了。

孕婦紫菜容易消化嗎?

三.紫菜功效與作用

紫菜性味甘咸、寒,入肺經(jīng);具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效;用于甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓等。

1.預(yù)防甲狀腺腫大可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”,紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能,對(duì)其他郁結(jié)積塊也有用途。2.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶、治療婦幼貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長(zhǎng)和保健;含有一定量的甘露醇,可作為治療水腫的輔助食品。

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