眾所周知，荔枝是種很好吃的水果，吃起來也方便，在夏天吃也很涼快解渴，不管是大人還是小孩都喜歡吃，但是大家也都知道荔枝一次性不能多吃，容易上火，這是對于普通成年人來說，但小孩子是不同的，小孩子身體里的各種器官都很脆弱，吃容易上火的荔枝對兒童的健康好嗎？
小孩不同，小孩的血糖平衡能力本來就比大人差，加上如果孩子一旦出現(xiàn)“荔枝病”，病情發(fā)展會更迅速和嚴重，如果空腹一次性吃太多導致出現(xiàn)低血糖癥狀，最后導致大腦功能不足，導致腦脊液發(fā)生變化，產(chǎn)生腦水腫，嚴重時，甚至會危及到生命。所以，如果給孩子吃荔枝，醫(yī)生建議這4點一定要遵守，
1.建議在餐后半小時左右吃，或在兩餐之間吃；
2.切忌空腹食用；
3.一次性不宜吃太多，孩子一次吃不超過5顆；
4.別挑選不成熟的荔枝，吃也要吃成熟的。
另外，孩子吃荔枝除了有引發(fā)低血糖的風險，還要注意一點：吃整顆荔枝可能會引起氣管異物導致窒息的風險，給小一點的孩子吃荔枝時，盡量切成小塊或搗碎。
為什么兒童易患病？年齡較小的兒童由于肝糖原儲備不足，大量進食荔枝以后，又不吃其他食物，就更容易發(fā)生低血糖。
醫(yī)生解釋，“上火”和“荔枝病”都是荔枝中果糖惹的禍，荔枝中的甜味是由大量果糖提供的，而果糖必須由肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體吸收、利用。
因此，如果短時間內(nèi)進食大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，從而出現(xiàn)轉(zhuǎn)化酶“供不應求”狀態(tài)，不能及時將果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖的情況。與此同時，果糖還會刺激人體分泌大量胰島素，使肝臟調(diào)低血糖濃度，導致血液內(nèi)葡萄糖供應不足。
再加上在進食大量攝入荔枝，很容易有飽腹感，吃別的就少了，進一步減少葡萄糖供給，引發(fā)低血糖癥狀，甚至出現(xiàn)低血糖腦病，出現(xiàn)惡心、汗出、乏力，繼而引起高熱、抽搐、昏迷等癥狀。
