很多成年人都經(jīng)歷過(guò)長(zhǎng)智齒，又拔智齒的經(jīng)歷。雖說(shuō)并非每一個(gè)人都會(huì)長(zhǎng)智齒，但是數(shù)據(jù)顯示人群中仍有很大部分人會(huì)經(jīng)歷智齒的煩惱。特別是20歲至28歲期間的年輕人。拔完智齒后，由于神經(jīng)受損所以短時(shí)間之內(nèi)牙齒會(huì)有疼痛感。那么這一個(gè)時(shí)期應(yīng)該吃些什么呢？如何最大快速的緩解由于拔智齒而引起的疼痛感呢？
拔牙后會(huì)在牙床上留下小創(chuàng)口，通常情況下，都需要進(jìn)行縫合，來(lái)止血、防止創(chuàng)口開(kāi)裂、加快創(chuàng)口愈合。
拔牙后的創(chuàng)痛感和腫脹感，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都不一樣，有的人沒(méi)有不適，有的人會(huì)感覺(jué)到輕微不適，這些腫痛不適也是術(shù)后的正常現(xiàn)象，一般醫(yī)師會(huì)告知患者可以用冰塊冷敷的方法來(lái)止疼消腫，不適感很快就能消退。
剛拔完牙當(dāng)天不要刷牙，也不要頻繁漱口，以免再損傷到創(chuàng)口，妨礙到創(chuàng)口凝血、愈合。第二天再正常洗漱，保證創(chuàng)口周圍衛(wèi)生。
其次，拔完智齒后不能吃什么？
禁忌辛辣、堅(jiān)硬的食物，辛辣的食物會(huì)刺激到創(chuàng)口疼，而堅(jiān)硬的食物會(huì)劃傷創(chuàng)口，再次引發(fā)出血。
不要吃過(guò)熱的食物，過(guò)高的溫度容易使沒(méi)愈合好的創(chuàng)口再次開(kāi)裂，加重疼痛感，延緩創(chuàng)口愈合。
拔牙后，不要立即吃東西，等創(chuàng)口緩解一下，就可以吃些流食、半流食，比較溫軟的食物，涼性食物也是可以吃的。
專家提醒，有的人可能在拔完牙后就沒(méi)了食欲，這也是建議大家拔牙前吃飯的原因，提供足夠的體力支撐，防止拔牙后吃不下飯，不過(guò)，大家也不用過(guò)于緊張，拔牙后吃飯注意些就行了。
最后，拔完智齒能吃什么？
1、術(shù)后2到4小時(shí)，病人可以吃冷制食品，因?yàn)槔涫晨梢詼p輕拔牙后可能出現(xiàn)的水腫和疼痛，還可以使血管收縮有利于止血，這就是吃雪糕可以止痛的原因所在了。在生活中也適當(dāng)注意，盡量的減少對(duì)傷口的撞擊。（是真的哦）
2、術(shù)后4小時(shí)后到第二天可以吃半流質(zhì)飲食和軟食，如蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。
不要吃葷腥、粗糙的東西，因?yàn)槿庵破贰⒕虏?、芹菜、硬米飯等這些東西都很容易嵌塞在牙縫間，很容易刺激到傷口，不利于愈合，同時(shí)吃這些東西也會(huì)引起牙疼的，所以應(yīng)該吃清淡、較軟的的食物為好。
食物要溫，不要過(guò)熱，過(guò)熱的食物會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張引起牙齒出血的。
3、當(dāng)日可吃軟的、稀的、偏涼的食物，避免用患側(cè)咀嚼，不要抽煙喝酒。
4、拔完牙后的第一天可以吃稀飯、牛奶、藕粉、米粉、蒸雞蛋之類，這樣食物自己比較容易從傷口處出來(lái)，第二天就可以慢慢改成半流質(zhì)。吃蛋糕、軟的面條，清淡的菜等，火腿、面包不要吃。
5、拔牙會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)形成一個(gè)創(chuàng)口，吃東西主要是要注意不要吃太刺激的、太上火的食物，盡量吃清淡一點(diǎn)，不要吃太燙的食物。
6、術(shù)后1到2天內(nèi)，治時(shí)候傷口應(yīng)該愈合的差不多了，飲食的營(yíng)養(yǎng)供給可不予過(guò)多考慮。
從第3天開(kāi)始要注意選用高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白飲食，如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。
