荔枝是生活中比較常見(jiàn)的水果，味道可口，古時(shí)更有唐玄宗為博楊貴妃一笑千里送荔枝，可見(jiàn)荔枝的美味。魚(yú)在生活中也很常見(jiàn)，含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)有大好處。那么，魚(yú)和荔枝能夠一起吃飯嗎？實(shí)際上，二者不能夠一起吃的，否則的話可能產(chǎn)生不良的反應(yīng)。
荔枝可以和魚(yú)一起吃嗎
一般情況下，荔枝和魚(yú)最好不要一起吃。荔枝和魚(yú)之間的成分會(huì)容易發(fā)生不良反應(yīng)，一起吃會(huì)容易引起身體不適。荔枝不能與魚(yú)肉同時(shí)，最好隔一段時(shí)間，吃完魚(yú)肉最好隔兩個(gè)小時(shí)再吃荔枝。
荔枝中含有豐富的鞣酸，魚(yú)種含有大量的鈣，兩者融合會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)生成有害物質(zhì)。荔枝中含有許多維生素，魚(yú)中含有大量的砷，兩者會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，生成難以消化的物質(zhì)對(duì)人體有害。所以荔枝不能和魚(yú)一起食用。
但是如果食用了魚(yú)之后，隔一段時(shí)間是可以吃荔枝的，最好隔一個(gè)小時(shí)再食用荔枝。如果吃了大量的荔枝之后，再吃許多魚(yú)就會(huì)對(duì)人體造成生命危險(xiǎn)。
荔枝不能和什么一起吃
不能和黃瓜同食
荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶，若二者同時(shí)食用，荔枝中的維生素C會(huì)遭到破壞，失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
不能和胡蘿卜同食
胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質(zhì)，該物質(zhì)會(huì)破壞荔枝中維生素C，降低荔枝原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
不能和動(dòng)物肝臟同食
動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素氧化，使二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值均降低。荔枝不能和南瓜同食
不能和南瓜同食
荔枝不能和南瓜一起吃的原理與黃瓜和胡蘿卜相同，都是因?yàn)榱硗庖环N果蔬中含有維生素C溶解酶，同食會(huì)影響荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
不能和牛奶同食
牛奶有豐富蛋白質(zhì)，而與荔枝同吃的話會(huì)使胃中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響吸收，降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，個(gè)別體質(zhì)吃多還會(huì)引起腹瀉。
吃荔枝注意事項(xiàng)有哪些
1、、不宜空腹食用
大家都知道，鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜，因而會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹等不適癥狀。而且，空腹過(guò)量食用會(huì)因體內(nèi)突然攝入過(guò)多糖份，而發(fā)生“高滲性昏迷”。
2、不宜過(guò)量食用
過(guò)量進(jìn)食荔枝且吃飯過(guò)少，容易引發(fā)“突發(fā)性低血糖癥”，此時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現(xiàn)象，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生昏迷、抽搐、心律不齊等癥狀。這些癥狀都是過(guò)量食用荔枝后產(chǎn)生“突發(fā)性低血糖”，醫(yī)學(xué)上稱為“荔枝急性中毒”，也叫“荔枝病”。
因荔枝所含糖類大部分是“果糖”，被機(jī)體吸收后須經(jīng)一系列酶催化才能轉(zhuǎn)化為葡萄糖，被組織細(xì)胞氧化利用。如果一次食用過(guò)多，導(dǎo)致機(jī)體血糖含量比正常時(shí)降低許多而引起低血糖癥。
3、糖尿病人慎吃
荔枝含糖量很高，因此，糖尿病人不宜食用。另外，陰虛火旺、咽喉干疼、牙齦腫痛、肝火旺盛的人也不宜食用。
4、不要吃水泡的荔枝
現(xiàn)在市場(chǎng)上很多荔枝都是用水泡過(guò)的，含大量的水分。大量水分進(jìn)入胃腸道后會(huì)稀釋消化液，引起消化不良。
5、孕婦吃荔枝要適量
荔枝為溫性食物，長(zhǎng)期大量的使用，易引起上火，還會(huì)引起高血糖，這樣就容易導(dǎo)致胎兒巨大，體重可達(dá)4千克甚至更多，容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等。因此孕婦吃荔枝要適量，孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜。
