蘿卜和葡萄能一起吃嗎

作者:zhang2  時(shí)間:2018-09-05 16:24:15  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下,蘿卜和葡萄干是可以一起吃的,并不會(huì)對(duì)身體的健康造成影響。

蘿卜和葡萄金屬于平時(shí)比較常見(jiàn)的食物,蘿卜當(dāng)中含有維生素A、維生素C、碳水化合物、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)元素。葡萄當(dāng)中含有較多的水分、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及不溶性膳食纖維、維生素以及鉀元素、鎂元素等,其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并不會(huì)產(chǎn)生毒素,所以是可以一起吃的。

但需要注意的是,在進(jìn)食時(shí)需要注意攝入量,不可以一次性攝入過(guò)多,增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、嘔吐等不適的癥狀。

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