一般情況下,不存在多吃蔥的好處和壞處有哪些的說法。吃適量蔥的好處有增強(qiáng)食欲、助消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等,多吃蔥的壞處有口腔異味、腹痛、過敏等,可以到醫(yī)院接受治療。
1、好處:吃適量的蔥可以使胃酸分泌增加,增強(qiáng)食欲。蔥含有豐富的膳食纖維,適量食用可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助消化。蔥還含有豐富的維生素、微量元素,可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、壞處:蔥屬于辛辣刺激性食物,食用過多可能會(huì)出現(xiàn)口臭現(xiàn)象。還可能會(huì)刺激胃腸道黏膜,出現(xiàn)腹痛癥狀。對(duì)蔥過敏的人食用,可能會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng),出現(xiàn)紅斑、皮疹等癥狀。
除此之外,還有發(fā)汗解表、幫助散寒、抑菌殺毒等好處,還有口干舌燥、上腹燒灼感、消化不良等壞處,要及時(shí)治療。