寶寶在平時的飲食上有很多需要注意的地方，首先必須是孩子能消化的東西，年齡越小的孩子身體消化能力越差，在飲食方面是越需要注意的。山竹是熱帶水果，含有的營養(yǎng)豐富，而且從表面上看比較柔軟，但有些家長不是很確認。那么，寶寶吃山竹好嗎?下面咱們就來詳細看看吧。
寶寶在五六個月開始添加輔食后就可以適量吃一些山竹了。
山竹富含蛋白質和脂肪，能為人體補充營養(yǎng)和能量，對人體有很好的調養(yǎng)作用。山竹中還含有大量的碳水化合物和檸檬酸，有清熱降火、生津止渴的功效，特別適合上火的小寶寶們食用。
不過山竹果肉中有果核，因此在給寶寶吃的時候一定要特別注意，建議將山竹榨成果汁后再給寶寶食用。如果擔心寶寶吃了之后會有異常情況，那你可以先給寶寶喂一點哦，如果吃了之后沒事，下次再多喂一些。
小貼士：寶寶一次不宜吃太多山竹，山竹中含有纖維素，多吃容易導致便秘。寶寶的腸胃比較脆弱，吃寒性的食物吃多了的話，會很容造成腹瀉，對寶寶腸胃會造成很大的傷害。一歲的寶寶剛斷奶不久，應該多吃營養(yǎng)豐富的、易消化的糊狀食物，吃一些溫平性的水果也是可以的。
材料：新鮮山竹一個、勺子一個(碾壓用)、碗一個、涼開水適量
步驟：
1、取新鮮山竹一個。
2、山竹剝殼，盡量不要將外面的紅色果汁弄到身上，也不要沾染到我們要用的果肉上，口味會變澀，而且弄到衣服上很難洗。
3、挑選細嫩的果肉放入碗內，用勺子不斷的碾壓。
5、撈出果核后，剩余的是帶果肉的山竹原漿，不要直接這樣給寶寶，需要在里面加一倍左右的涼開水或溫水。
6、攪拌均勻，口味酸酸甜甜，很開胃口，尤其是炎熱的夏天，給寶寶解解暑氣吧!
