蘋果醋喝了有什么好處和壞處

作者:xiaona  時(shí)間:2018-09-04 13:43:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蘋果醋喝了有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化的好處,也可能會(huì)出現(xiàn)胃部不適、損傷牙齒的壞處,在平時(shí)要注意適量喝。

1、好處:蘋果醋含有蘋果酸、鉀元素、鐵元素等營養(yǎng)成分,適量飲用可以補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分,還可以加快人體對(duì)食物的消化和吸收。

2、壞處:如果患者過量飲用可能會(huì)刺激胃黏膜分泌大量的胃酸,從而引起腹瀉、腹脹等不適癥狀,而且該飲品屬于一種酸性的飲料,飲用后可能會(huì)對(duì)牙齒造成一定的損傷。

在日常生活中,患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診。

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