孩子在平時可以適當?shù)睾纫恍┴i肚雞湯、鯽魚湯、排骨湯等,能夠補充身體所需要的蛋白質(zhì),有助于促進身體的生長發(fā)育。
1、豬肚雞腸:豬肚雞腸湯可以起到調(diào)節(jié)脾胃的作用,還可以起到益氣養(yǎng)血的功效,能夠為孩子身體提供較豐富的營養(yǎng)成分,有利于身體的發(fā)育。
2、鯽魚湯:鯽魚湯當中含有較豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,屬于身體所需的營養(yǎng)成分,能夠促進發(fā)育。
3、排骨湯:排骨湯當中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),能夠促進孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,激活大腦神經(jīng),起到提高記憶力的作用。
此外孩子在平時也可以適當?shù)睾纫恍┦卟藴群瑺I養(yǎng)物質(zhì)較豐富的食物,對身體的健康有著重要的作用。