很多的寶寶幾乎從一歲多開(kāi)始會(huì)停止奶粉的攝入,因?yàn)榧议L(zhǎng)覺(jué)得喝的奶粉其實(shí)沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),現(xiàn)在的奶粉也并不是很安全,其實(shí)小孩子在平時(shí)不僅僅要接觸的是我們的食物,奶粉也是不要停,只要從正規(guī)的渠道購(gòu)買,最好是喝到寶寶五六歲。
那么配方奶粉到底要喝到幾歲呢?
目前國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)給出的建議是:周歲之前,盡量以母乳為主,如果無(wú)法供給母乳的,那么配方奶粉是最好的選擇。六個(gè)月后逐漸添加輔食,但母乳或配方奶粉仍是主食;周歲之后,營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)源于常規(guī)飲食,奶只是作為全面食譜的一部分。
其他國(guó)家我不知道,反正之前讓朋友幫忙代購(gòu)專供法國(guó)本地人的牛欄,我說(shuō)要4段的,她說(shuō)沒(méi)有4段,而且這邊很多奶粉只到3段,因?yàn)檎膭?lì)3歲以后的寶寶喝鮮奶。
由此可見(jiàn),如果孩子實(shí)在不愿意喝配方奶那就不要強(qiáng)求,也無(wú)需過(guò)分擔(dān)心,只要平時(shí)注意飲食搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡就可以了。若是孩子愛(ài)喝,那別說(shuō)喝到7歲,就算喝到成年也無(wú)所謂,只要不妨礙正常飲食就可以。
那么不喝配方奶粉會(huì)不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育?
嬰兒時(shí)期,腸胃功能發(fā)育不完善,母乳是最佳的選擇,如若無(wú)法母乳,那與母乳接近的配方奶粉是最好的選擇。隨著孩子身體的發(fā)育,到周歲之后配方奶粉已經(jīng)無(wú)法滿足孩子身體發(fā)育的所有營(yíng)養(yǎng)。
畢竟?fàn)I養(yǎng)再全面的配方奶粉,都不能把所有食物中的營(yíng)養(yǎng)添加進(jìn)去,因此多樣化飲食才是關(guān)鍵!
謠言中還說(shuō)鮮奶中的酪蛋白含量高達(dá)80%,會(huì)造成消化不良,便秘等,這是真的嗎?
這里面所說(shuō)的酪蛋白的含量是真的,但是難以消化是不確切的。其實(shí)只是消化慢,而且從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō),酪蛋白也是優(yōu)質(zhì)蛋白。
謠言中還宣稱:只吃飯還會(huì)造成寶寶微量元素的不足,使孩子缺鐵、缺鈣,從而導(dǎo)致貧血或是佝僂病,那這又是不是真的呢?
還是那句話,再貴的,再營(yíng)養(yǎng)全面的奶粉,都不可能添加所有的營(yíng)養(yǎng)成分,而只有飲食多樣化,讓孩子不挑食,不偏食,才能保證營(yíng)養(yǎng)全面。