天氣變得越來越冷，很多人在家里面都會開始供暖或生爐子，但是冬天也會因為經(jīng)常外出和在室內(nèi)，因為冷熱交替導(dǎo)致感冒的情況，尤其是很多小孩子的身體抵抗力偏低一些，更容易引起感冒的癥狀，小孩子發(fā)熱在平時可以多吃些這樣的水果來緩解。
二、吃什么水果能夠有效的預(yù)防發(fā)燒：凡之人，宜分清風(fēng)寒或風(fēng)熱，分別適宜選用以下食物。
1、荸薺：適宜風(fēng)熱之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
2、梨子：性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時，隨意食用。民間習(xí)慣對風(fēng)熱咳嗽者，用生梨1個，洗凈連皮切碎，加冰糖燉水服。
4、甘蔗：性寒，味甘，能清熱，生津。風(fēng)熱之人發(fā)熱、口干、咳嗽時，宜食之?！峨S息居飲食譜》中認為甘蔗還有“利咽喉”的作用，風(fēng)熱咽喉疼痛不利者，食之還能清火利咽。
5、梨：性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病后期，宜用以滋養(yǎng)食療。煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。
7、葡萄：性味甘酸平。生食能滋肝腎陰液，強筋骨。凡久病肝腎陰虛、心悸盜汗，干咳癆嗽、腰腿酸痛者，均可為補養(yǎng)食品。常食鮮葡萄有補益氣血、通利小便的功效，適于脾虛氣弱，氣短乏力，面浮肢腫、小便不利等癥。煎湯加酒飲，可治風(fēng)濕痹痛。搗取汁加糖調(diào)服治赤痢。
