寶寶下午點心吃什么好

作者:tingting  時間:2018-09-03 22:40:32  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

寶寶身體在發(fā)育和成長,平常要補充營養(yǎng),這樣才有利于智力發(fā)育和身體成長。但是太過復雜的點心或零食對寶寶而言,不利于消化和吸收,平日里只要為寶寶準備新鮮的果汁蔬菜,雞蛋餅,蔬菜餅等就可以了,最好的方式就是自己動手做,又美味又健康。

寶寶下午點心吃什么好

香蔥蛋餅

準備食材:雞蛋2個、蔥3根、面粉30克、鹽1克、色拉油適量

步驟1:將蔥洗干凈,切成蔥末。

步驟2:將雞蛋磕入碗中。

步驟3:雞蛋打成蛋液,加入鹽、蔥末和面粉。

步驟4:攪拌均勻。

步驟5:平底鍋燒熱,鋪上一層色拉油,小火,用平常吃飯的陶瓷勺,盛一小勺蛋液,烙成一個個的小餅。

步驟6:當?shù)帮灡砻婊灸Y的時候,翻過來烙另一面。

寶寶下午點心吃什么好

步驟7:當兩面烙到略微發(fā)黃,就可以擺盤了。

寶寶最愛的兒童下午茶點心做法 不收藏真的可惜了!

雜蔬餅

準備食材:西葫蘆1/5根、胡蘿卜1/5根、西紅柿1/4個、雞蛋黃半個、面粉適量

步驟1:西葫蘆洗干凈,去皮,刨絲。

步驟2:胡蘿卜洗干凈,去皮,刨絲。

步驟3:將西紅柿洗干凈,去皮,切成小丁。

步驟4:碗中倒入適量面粉,調入半個雞蛋黃液,攪拌均勻成糊狀。

步驟5:將西葫蘆、胡蘿卜和西紅柿倒入面糊中,攪拌均勻。

寶寶下午點心吃什么好

步驟6:平底鍋均勻抹上一層薄薄的油,燒熱之后,放入步驟5的蔬菜面糊。

步驟7:將面糊攤成面餅。

步驟8:將攤好的雜蔬餅盛入盤中即可。

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