懷孕期間女性朋友是需要特別注意自己的飲食問(wèn)題以及情緒的控制的，你們每一個(gè)動(dòng)作都會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育，所以懷孕了，你們應(yīng)該做好相關(guān)的保胎措施，首先你們就應(yīng)該從自己的飲食問(wèn)題入手，你們不能吃冰冷以及辛辣的食物，同時(shí)對(duì)于桂圓以及山楂等容易引起流產(chǎn)的食物也應(yīng)該避免，建議你們可以來(lái)了解一下懷孕期間哪些東西是不能食用的。
懷孕期間一下食品不宜吃：
桂園：婦女懷孕以后陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱。桂園雖有補(bǔ)血安神，養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅，腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，因此孕婦不宜食用桂園。
杏仁：杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食杏仁。
山楂：山楂有活血通瘀作用，同時(shí)又有收縮子宮功效，最好不要吃。 黑木耳：黑木耳雖有滋陰易胃的作用，但同時(shí)又有活血化瘀之效，不利于胚胎的穩(wěn)固和發(fā)展，故宜禁食。 薏苡仁：薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利，藥理試驗(yàn)證明，薏苡仁對(duì)子宮肌肉有興奮作用，促進(jìn)子宮收縮，因此又有發(fā)流產(chǎn)的可能。
馬齒莧：馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利，經(jīng)試驗(yàn)證明，馬齒莧汁亦對(duì)子宮有明顯的興奮作用，易造成流產(chǎn)。 久存土豆：土豆中含有生物堿，存放越久的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可能影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)緩慢。
茶：不易過(guò)多飲茶，尤其是濃茶，因?yàn)椴柚胁鑹A(咖啡因)具有興奮作用，會(huì)使胎動(dòng)增加，乃至危害胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。 醋：過(guò)多的醋和含酸性食物是導(dǎo)致胎兒畸形的元兇之一，尤其是懷孕最初半個(gè)月左右，大量的酸性食物可是體內(nèi)的堿度下降，從而引起疲乏，無(wú)力。而長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì)，不僅使母體易換某些疾病，最重要的是會(huì)影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。
熱性調(diào)料：懷孕后吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，五香粉等熱性香料，以及油炸，炒等熱性食物，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發(fā)生便秘后，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內(nèi)胎兒，易造成胎動(dòng)不安，胎兒發(fā)育畸形，羊水早破，自然流產(chǎn)，早產(chǎn)等不良后果。
藥：懷孕3周～3個(gè)月內(nèi)，是胎兒器官形成期，此時(shí)胎兒對(duì)藥物的作用十分敏感。某些藥物會(huì)導(dǎo)致畸形，常見(jiàn)的有強(qiáng)的松，鏈霉素，阿司匹林，安定，四環(huán)素，綠霉素，長(zhǎng)效磺胺等，孕婦服用時(shí)，必須遵醫(yī)囑。
另外，孕婦應(yīng)避免吸煙或避開(kāi)有吸煙污染的環(huán)境，少去公共娛樂(lè)場(chǎng)所，避免接觸有毒化學(xué)物質(zhì)，尤其孕婦不應(yīng)燙發(fā)染發(fā)，化妝，圖口紅等，避免接觸噪音，孕婦不能養(yǎng)貓狗等寵物，以免傳染動(dòng)物弓形蟲(chóng)病。這些都是導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或胎兒畸形的因素。
