荔枝和火龍果一起吃嗎

作者:zhang1  時間:2018-09-02 15:42:08  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

荔枝和火龍果都是水果店常見的水果。而且都是屬于味道甜美,吃起來也挺方便的水果,深受大家喜愛。火龍果涼性,荔枝屬于熱性兩種同時食用可以互補(bǔ)。荔枝是生活中常見的一種水果,味道甜美多汁,火龍果中含糖量較高,還有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維。荔枝和火龍果一起吃嗎?

 

荔枝和火龍果一起吃嗎

一、荔枝和火龍果能一起吃。

火龍果中含糖量較高,還有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維。火龍果可以和荔枝同時吃,但需注意不能多吃。火龍果涼性,荔枝屬于熱性,兩種同時食用可以互補(bǔ)。

 

荔枝和火龍果一起吃嗎

二、荔枝和火龍果一起吃的做法

 

原料:馬蹄250克、荔枝300克、紅肉火龍果半個、冰糖適量

 

荔枝和火龍果一起吃嗎

做法:

 

1、主料備好。

 

2、荔枝剝?nèi)ネ馄とズ?,清洗干凈,馬蹄洗凈去皮切成小塊狀備用。

 

3、紅肉火龍果去皮取汁備用。

 

4、鍋中放入冷水,將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。

 

5、大火燒開后用勺子勺去浮沫,改小火燉煮20分鐘。

 

6、放入冰糖再燉煮5分鐘。

 

7、糖水放涼后,將火龍果汁倒入杯中拌勻,放入冰箱冷藏兩小時即可開吃。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃