談到豐胸，可以說(shuō)是女性朋友們茶余飯后談?wù)摰脑掝}啦，所有的女孩子都希望自己的身材好，豐滿性感的胸部也就大家所需求的。豐胸的方法也很多，現(xiàn)在醫(yī)療手術(shù)也能達(dá)到豐胸的目的，還有人吃很多豐胸的食品，比如我們經(jīng)常會(huì)吃的木瓜。說(shuō)到食品，小編今天告訴大家什么時(shí)候吃花生豐胸。
1. 吃花生是不是真的有豐胸效果?
這個(gè)問(wèn)題受到過(guò)很多人的質(zhì)疑。專家介紹，花生中的卵磷脂跟蛋白質(zhì)含量極為豐富，這兩者是促進(jìn)乳房發(fā)育的必要成分。此外，豆類食物中含有的維他命B族有助于新陳代謝，使得卵巢發(fā)育完善，成熟的卵細(xì)胞增加，刺激分泌雌激素，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)。
2.專家提醒想利用花生進(jìn)行豐胸的女性朋友們注意，要買生的花生米，最好是當(dāng)年新鮮的，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)吃10到20顆，要注意嚼到很碎再咽下去，以充分補(bǔ)充油脂和維生素B2.如果出現(xiàn)吃后感覺(jué)胃不舒服的現(xiàn)象，那是因?yàn)閷?duì)花生紅衣的反應(yīng)，可把紅衣剝掉再進(jìn)食。
3.多進(jìn)食生花生、紅棗等食物對(duì)于女性健康是有很有幫助的，這不單單只是起到減肥的效果，氣虛體弱，月經(jīng)不調(diào)，面色蒼白的女性朋友都可以選擇試試花生豐胸食譜。
材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克
做法：1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形;2.將其揉成小球后，再壓成小圓形狀(大小可自行決定);3.烤箱預(yù)熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。
花生+黑芝麻
材料：花生、黑芝麻
調(diào)料：煉乳、色拉油
做法：1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用;2.用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。
材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個(gè)人喜好，水適量。
做法：1.黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份;2.材料全部放入鍋中加水蓋過(guò)材料煮燜;3.涼后放入冰箱早晚各吃一碗。
吃花生禁忌：
花生含油脂多，消化時(shí)會(huì)耗掉很多膽汁，所以膽病患者盡量不要使用。
花生能增進(jìn)血凝，促進(jìn)血栓形成，患血黏度高或有血栓的人不要食用。
花生霉變后含有大量致癌物質(zhì)黃曲霉素，所以霉變的花生是一定不能吃的。
