隨便在網(wǎng)上搜一下，大家就可以找到非常多的豐胸方式，比如傳統(tǒng)的針灸就有豐胸的作用，另外女性朋友們平時(shí)可以使用精油按摩胸部，同樣也有很好的豐胸效果，另外要學(xué)會(huì)抓住月經(jīng)期間豐胸，平時(shí)可以做瑜伽這樣的運(yùn)動(dòng)豐胸等等，除此之外，飲食豐胸也是不能錯(cuò)過(guò)的，下面介紹一些豐胸效果比較好的食物配方。
豐胸食物配方：
花生牛奶湯
材料：100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量
做法：
1.銀耳、枸杞子、花生米洗凈。
2.在鍋中倒入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖一起煮，直到花生米爛熟時(shí)即成。
點(diǎn)評(píng)：這個(gè)湯可益氣養(yǎng)血，牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，有益于人體健康，對(duì)由氣血虛弱導(dǎo)致乳房扁平的女性非常適用。
核桃牛奶湯
材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆?jié){各200cc
做法：
1.先將核桃仁和黑芝麻磨碎。
2.加入牛奶和豆?jié){一起煮，煮沸后立刻熄火，以免牛奶燒焦。
風(fēng)韻美人美胸網(wǎng)小編點(diǎn)評(píng)：核桃仁、芝麻、牛奶、豆?jié){都具有豐富的蛋白質(zhì)，不僅可以豐胸，還有養(yǎng)顏潤(rùn)膚的功效。
酪梨牛奶
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
材料：成熟酪梨半個(gè)，鮮奶250ml，熟核桃3兩，蜂蜜5ml
做法：酪梨半個(gè)，挖出果肉，將果肉同鮮奶，核桃一起放入榨汁機(jī)，攪打成汁，倒入杯中，加適量蜂蜜調(diào)味。不喜歡重口味的親，也可調(diào)整酪梨的分量至1/4個(gè)。
這是第一個(gè)使用木瓜的食譜，木瓜味道香甜，其中除了豐富的糖分外，還含有維生素A、B族維生素、維生素C以及鐵、鈣、有機(jī)酸、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分。其中，β胡蘿卜素和維生素C的含量特別高，后者是蘋(píng)果的20倍，它們是天然的抗氧化劑，能有效地預(yù)防感冒，并阻止致癌物質(zhì)亞硝胺的合成瓜蛋白酶是最好的蛋白質(zhì)分解酶，可以幫助人體分解肉類(lèi)蛋白質(zhì)，助消化。含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸。
