昨晚和螃蟹中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，味道極其鮮美，深受人們的喜歡，但是因?yàn)樘}卜是泄氣的，而螃蟹具有很大的寒氣，并不建議把放在一起吃，一般吃完蘿卜后可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)螃蟹，但是不能吃得量太多。
白蘿卜和螃蟹都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，味道鮮美，深受人們的喜歡。但是兩者的飲食禁忌也很多，那么吃白蘿卜后能吃螃蟹嗎?白蘿卜和螃蟹能一起吃嗎?下面讓我們具體來(lái)看看吧!
吃白蘿卜后能吃螃蟹嗎
吃了白蘿卜后可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)螃蟹，但不能吃多。
從食物的成分上來(lái)看，白蘿卜和螃蟹的成分不相克，是可以在一起吃的，但白蘿卜偏寒涼，螃蟹又是屬于大寒之物，在一起食用時(shí)，可不能吃多哦!
白蘿卜和螃蟹都屬于寒性食物，一起食用量過(guò)多時(shí)，可能會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，出現(xiàn)腹痛腹瀉的癥狀，特別是對(duì)于老人和小孩來(lái)說(shuō)，本身腸胃就不好，吃多了可能還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象，情況嚴(yán)重的還會(huì)使身體變得虛弱無(wú)力。
一天吃多少螃蟹合適一天吃多少
螃蟹合適，主要與個(gè)人體質(zhì)及螃蟹的大小有關(guān)，對(duì)于正常成年人來(lái)說(shuō)，一般一天一斤二兩為宜，也就是二兩半蟹不超過(guò)5只，三兩蟹不超過(guò)四只，四兩蟹不超過(guò)3只，如果是腸胃較差的人群，那么要在此基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)臏p小食用量。
一天可以吃多少白蘿卜
雖然白蘿卜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有益氣生津、化痰消食等作用，但是白蘿卜性寒，一天吃多了可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，而一天吃300克左右就可以了。
白蘿卜不適合與什么一起吃
白蘿卜不適合與黃瓜、橘子、黑木耳、豬肝、蛇肉、梨、黨參、黃芪、熟地黃、制何首烏等食藥材一起食用，以免降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及藥用價(jià)值。
白蘿卜的維生素C含量極高，對(duì)人體健康非常有益，而若與胡蘿卜混合就會(huì)使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會(huì)破壞白蘿卜中的維生素C。
2、蘿卜+桔子
當(dāng)蘿卜攝入人體后，可迅速產(chǎn)生一種叫硫氰酸鹽的物質(zhì)。桔子中的類黃酮物質(zhì)在腸道轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們與硫氰酸鹽作用加強(qiáng)成硫氰酸，硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
3、蘿卜+柿子。吃了大量含植物色素的水果，就會(huì)在腸道分解出一種酸性物質(zhì)，再吃蘿卜，人體就會(huì)產(chǎn)生硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。柿子、梨、蘋(píng)果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了蘿卜后，短時(shí)間內(nèi)不要再吃這些水果。
4、蘿卜+木耳。吃了易得皮炎。
5、炒胡蘿卜忌放醋。維生素A是人體發(fā)育中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分之一，胡蘿卜被稱為“維生素A的寶庫(kù)”。但無(wú)論生吃或熟吃，最多只能吸收其維生素A的一半。若用醋來(lái)炒胡蘿卜，會(huì)將胡蘿卜素破壞，被吸收的維生素A更少。
6、蘿卜+人參。蘿卜屬于寒性食物，而人參屬于熱性藥材，兩者同吃之后會(huì)抵消人參的功效。
7、蘿卜+中藥。在吃中藥的期間不要吃蘿卜。此外在吃中藥丸或者中成藥的時(shí)候也一定要忌食蘿卜，否則會(huì)影響藥效。
