對于正在成長中的小學生來說，合理飲食是十分有必要的，因為只要合理飲食，才能夠保證小學生們的營養(yǎng)均衡，這樣也才能保證孩子們能夠均衡發(fā)展，同時在也可以更好的提高小學生的學習能力。那么，哪些食物比較適合小學生吃呢?下面就為大家介紹幾道小學生食譜。
原料：低筋面粉100克、泡打粉3克、黃油20克、牛奶40克、香蕉40克
做法：
1、將低筋面粉和泡打粉混合過篩。放入切碎的黃油顆粒。用手搓成粉末狀。
2、加入切好的香蕉，再倒入牛奶，用手按壓混合成一個圓餅形，切成六份，放入鋪有油布的烤盤中。
3、烤箱200度預熱，中層烤15分鐘左右即可。
原料：大米、玉米粒、胡蘿卜、香菇、火腿
做法：
1、把大米洗凈泡1個小時以上，胡蘿卜洗凈切成小粒，玉米粒用的是罐頭的，香菇、火腿也切成小粒。
2、將大米中放些色拉油，同時放入香菇粒然后開始煮。
3、開鍋后，放入胡蘿卜、玉米粒，邊煮邊攪拌，要按一個方向哦。
4、感覺快熬好的時候(大概20分鐘)，放入火腿丁，再次開鍋后，撒入蔥花，最好用鹽調(diào)味即可。
三、香腸奶酪烘蛋
原料：雞蛋2個、早餐腸2小根、番茄沙司適量、馬蘇里拉奶酪適量(做披薩那種)
做法：
1、早餐腸切厚片鋪在碗底，打上雞蛋鋪在腸上面。
2、擠上番茄沙司，稍微多一點也沒關系，鋪滿馬蘇里拉奶酪(或者2~3片早餐芝士片也可以)。
3、放入微波爐中，首先中火3分鐘，然后轉(zhuǎn)最小火3~4分鐘。拿軟硅膠鏟或者勺子沿邊緣挖出來放在盤子上。
原料：雞脯肉 、筍、 香菇、胡蘿卜、澄粉、生粉、開水、色拉油、蠔油、糖、料酒、胡椒粉
做法：
1 、雞脯肉切末，香菇筍切碎丁，胡蘿卜切末備用。
2 、炒鍋燒熱，加雞肉末炒變色，加入香菇筍和調(diào)味料炒勻，盛出放涼。
3 、澄粉和生粉混合加入開水拌成團，加色拉油揉勻。
4 、搓成長條分成小粒，刀上抹少許油，把面壓扁抹成片。
5、包上餡中間捏緊，捏出圓邊成石榴狀，撒上胡蘿卜末，放入蒸鍋蒸8分鐘。
