每一個(gè)寶媽都希望自己的寶寶健康又可愛，希望寶寶的吸收能力好，能夠有效的吸收所吃下去的所有食物的營養(yǎng)成份。但是由于孩子的脾胃功能較弱，加之腸胃功能尚未完全發(fā)育，所以很多寶寶的吸收功能并不好，簡而言之即未能有效的吸收所攝入的各種食物的營養(yǎng)成份，那么針對此種情況，寶媽們應(yīng)該怎么辦呢？
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多給寶寶吃魚蝦肉、少吃豬牛肉。相比于其它的肉類，魚蝦肉營養(yǎng)豐富，而且更容易消化吸收。平常給消化不好的寶寶添加肉食時(shí)多吃海魚、海蝦之類的，最好安排在中午吃，注意一次不要吃的太多。
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多讓寶寶吃燉熟的蔬菜。比較爛一些的青菜有利于寶寶消化吸收，像菜花燉肉、西葫蘆炒雞蛋、炒油菜等等，蔬菜富含纖維素，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)寶寶的消化吸收功能。
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經(jīng)常按摩一下寶寶的腹部。具體方法是每天飯后半小時(shí)輕輕的按摩寶寶腹部，要雙手手掌輕按寶寶腹部，順時(shí)針按摩四五十下，然后逆時(shí)針按摩三四十下，能促進(jìn)寶寶胃腸蠕動(dòng)，加快消化吸收。
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盡量讓寶寶在吃飯時(shí)避免哭鬧。吃飯哭鬧會(huì)影響寶寶的正常進(jìn)食，時(shí)間長了會(huì)打亂他正常的消化吸收功能。相反如果寶寶吃飯時(shí)心情愉悅，會(huì)增加胃酸分泌，促進(jìn)消化吸收。
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給寶寶及時(shí)喝水。飯前半小時(shí)喝一小杯（100ML左右）白開水，能刺激消化液分泌，增進(jìn)食欲。飯后半小時(shí)再給寶寶喝一小杯水，促進(jìn)胃酸分泌，能加快食物消化吸收。
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如果經(jīng)上述方法效果不理想，可以給寶寶服用促進(jìn)消化吸收的兒童藥物了。最好選擇中成藥，副作用小。
小孩應(yīng)該從補(bǔ)氣健脾胃入手，改善食欲，保證營養(yǎng)均衡，增加食物營養(yǎng)的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，如果本身小孩的脾胃不好的話，吃再多營養(yǎng)品也是浪費(fèi)的，因?yàn)楦径疾晃?，?huì)比較瘦，所以要找對原因調(diào)理，才能滿足孩子長身體的需求。
