木耳其屬于菌類的一種，既有野生的也有人工培育的，其既可以涼拌食用也可以煮熟了吃。并且其具有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，從而受到了人們的歡迎。而大家都知道女性懷孕以后是存在有許多的禁忌事項(xiàng)的，飲食禁忌就是非常重要的一部分，那么孕婦孕晚期可以吃木耳嗎?下面就來(lái)介紹一下。
1、黑木耳有活血化瘀之功效，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，孕婦過(guò)量食用黑木耳可能會(huì)引起拉肚子，而拉肚子有引發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。
2、黑木耳具有防止血栓凝結(jié)的作用，其活血功效比較強(qiáng)，孕婦吃過(guò)量的黑木耳，一旦發(fā)生出血現(xiàn)象，很難止血，容易造成危險(xiǎn)的發(fā)生。
盡管孕婦不宜多吃黑木耳，但掌握好食用的量，還是能夠?qū)Υ龠M(jìn)身體健康起到好處，孕婦在平時(shí)飲食中，每次吃黑木耳不要超過(guò)10克，最好不要連續(xù)吃，這樣既能有助于營(yíng)養(yǎng)的吸收，又可避免食用過(guò)量給身體健康造成危害。
