蘋果橘子可以一起吃嗎

作者:kunkun  時間:2018-08-31 03:29:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蘋果橘子可以一塊兒吃,兩種食物沒有相克關(guān)系,一般一起吃都不會對身體造成傷害。蘋果和橘子都屬于水果類食品,這類食品含有較多的纖維素、膳食纖維等營養(yǎng)素。吃了蘋果橘子后,會刺激胃腸蠕動,促進體內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄,同時還能潤腸通便緩解便秘等。蘋果和橘子可以適量食用,對身體有好處,因此臨床上建議食用。

但蘋果一般不推薦與海鮮同食,不能同藥服用,不宜與胡蘿卜同食。橘子也有類似的問題,橘子不能與高蛋白質(zhì)的海鮮類食物一起食用,也不能與藥食同食,而且橘子不能與肝臟一起食用。蘋果和橘子要注意適量食用,不要過量,以免導(dǎo)致腹脹、血糖升高等癥狀。

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