嬰兒都需要補充什么

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-08-30 15:59:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

嬰兒在成長的過程中,是需要補充一定的營養(yǎng)的,且需要合理補充營養(yǎng),保持營養(yǎng)均衡,這樣才能夠保證寶寶健康成長。一般情況下,嬰兒需要補充熱能、蛋白質、氨基酸、脂肪、糖、礦物質及微量元素、維生素等,且在不同的階段,需要補充不同的影響。下面將對此進行詳細介紹。

嬰兒都需要補充什么

1、熱能

足月兒生后第一周,每日每千克體重約需250~335千焦;生后第二周,每日每千克體重約需335~420千焦;生后第三周及以上,每日每千克體重約需要420~500千焦。

2、蛋白質

足月兒每日每千克體重約需2~3克。

3、氨基酸

9種必需的氨基酸是:賴氨酸、精氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、頡氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。新生兒每天必須足夠地攝入這9種氨基酸。

嬰兒都需要補充什么

4、 脂肪

每天總需要量為9~17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%。亞麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸,亞麻脂酸缺乏時出現(xiàn)皮疹和生長遲緩,花生四烯酸則合成前列腺素。

5、糖

足月兒每天需糖17~34克/100卡熱。母乳中的糖全為乳糖,牛乳中的糖,乳糖約占一半。

6、礦物質、宏量元素及微量元素:

鈉:食鹽就是氯化鈉,提供人體必需的鈉。媽媽喂奶期間不宜吃得太咸,但并不是一點也不需要鈉。乳母在月子中一點不吃鹽的做法是不對的,新生兒也需要鹽。

鉀:乳品中鉀能夠滿足新生兒的需要。

氯:氯隨鈉、鉀吸收。

鈣、磷:母乳中的鈣,有50%~70%在新生兒腸道中被吸收;牛乳鈣的吸收率僅為20%。所以,人工喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的寶寶更容易缺鈣。一般磷的吸收比較好,不易缺乏。

鎂:鎂缺乏時影響鈣平衡。

鐵:母乳和牛乳中鐵含量都不高,牛乳中的鐵不易吸收,因此牛乳喂養(yǎng)更容易缺乏鐵。足月兒鐵的儲存量,可供4~6個月的使用,但如果媽媽孕期就缺乏鐵,新生兒就可能出現(xiàn)鐵儲備不足,因此應及時補充。

嬰兒都需要補充什么

7、 維生素

新生兒最容易缺乏的維生素包括A、D、C、E和葉酸。

維生素A:維生素A也叫視黃醇,對人體尤其是對寶寶的生長發(fā)育發(fā)揮著重要的作用,若缺乏則可引發(fā)干眼癥、夜盲癥、反復感染等一系列疾病。

維生素D:維生素D是保證食物中鈣質有效吸收利用的必要條件。雖然新生兒出生時儲存一定量的維生素D,但由于不能夠在室外接受足夠的陽光,又不能經食物攝入,嬰兒期可出現(xiàn)維生素D缺乏性嬰兒手足搐搦癥和幼兒期佝僂病。

維生素K:維生素K缺乏,可引起新生兒自發(fā)出血癥或晚發(fā)V-K缺乏出血癥。尤其是純母乳喂養(yǎng)兒,發(fā)生的概率比較大

維生素E:早產兒需要補充,每日30毫克。

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