雞肉肉質(zhì)細(xì)膩,吃起來美味異常,并且還有許多種做法,其中清蒸也是一種很受歡迎的做法。清蒸出來的雞肉,肉質(zhì)不受破壞,而且外觀看起來就很有食欲,清蒸的營養(yǎng)價(jià)值更高。與傳統(tǒng)的做法相比,清蒸雞更受人們的喜愛。下面介紹幾種清蒸雞的做法,有機(jī)會(huì)可以做給家人吃。
清蒸內(nèi)蒙草原雞
材料
內(nèi)蒙古草原土雞一只或者童子雞一只(就是沒有打鳴或者沒有下蛋的雞)個(gè)頭比較小
姜,鹽,或者買一包做鹽焗雞的雞粉大約1元錢一包也可以
香葉 花椒 鹽
做法
1把雞洗凈,淋干水,把姜打成姜汁或者買現(xiàn)成的姜粉,和鹽把雞里外都涂抹上
2腌制1-3個(gè)小時(shí),如果著急吃,半個(gè)小時(shí)也可以,
3 或者用香葉和花椒還有鹽炒熱,以后把這個(gè)五香熱鹽涂抹到雞的外面和內(nèi)里,要腌1個(gè)小時(shí)
4 把五香熱鹽用手去掉,然后把雞放到蒸鍋上,蒸半小時(shí)即可
5 可以和鹵豬腳時(shí)的,鹵雞蛋一起擺盤
小訣竅
挑選的雞不要太大,普通的走地雞也可以
清蒸蓮花雞材料
用料母雞1只,香菇15克,玉蘭片10克,火腿肉15克,精鹽、味精各適量。
做法
1、母雞去除內(nèi)臟,入滾開水鍋中燙一下,用涼水洗凈。
2、香姑、玉蘭片用清水泡發(fā),切成片?;鹜惹衅?
3、將母雞置盆內(nèi),放入火腿、玉蘭片、香菇,加適量蔥、姜、精鹽、味精,上籠蒸爛即成。
功效
雞與香菇同食,有良好的益智強(qiáng)身作用。
清蒸童子雞
簡介 肉質(zhì)鮮嫩,雞肉蛋白質(zhì)的含量很高,很容易被人體吸收,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)身健體的作用.雞肉有溫中益氣,補(bǔ)虛填精,健脾胃,活血脈,強(qiáng)筋骨的功效,有益五臟,補(bǔ)虛虧,強(qiáng)筋,調(diào)和等功效
材料
童子雞,雞腿菇,紅棗,枸杞,蔥,姜,黃酒,鹽,糖
做法
1、蔥洗凈切段,姜切片。
2、童子雞剪去指甲切去尾尖(雞屁股)洗凈,把蔥和姜塞到雞肚子里。
3、雞腿菇洗凈切片浸泡在淡鹽水里片刻,擠掉水份,鋪在碗底,放上童子雞,放適量鹽、少許糖、黃酒(約1湯碗)、紅棗(約6顆)、枸杞子(約30顆)、加少量水(2-3湯碗)
4、蒸鍋加水燒開,隔水放入童子雞,上蓋中火蒸1個(gè)小時(shí)左右撇去浮油即可。