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孕期可以吃小龍蝦嗎

作者：xiaoxu 時(shí)間：2018-08-29 06:20:35 來(lái)源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦作為生活中著重保護(hù)人群，在懷孕的時(shí)候一定要注意自身的調(diào)理。很多女性非常喜歡吃小龍蝦，就算是懷孕后也不例外，小龍蝦里面含有豐富的蛋白質(zhì)，但是女性在吃小龍蝦的時(shí)候也有許多需要注意的地方，避免寄生蟲(chóng)的存在。那么孕期的時(shí)候真的可以吃小龍蝦嗎？

孕期可以吃小龍蝦嗎

1.蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，小龍蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，并且蝦的肉質(zhì)松軟，容易消化。在懷孕初期，也就是懷孕的前三個(gè)月，孕婦吃蝦能夠很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。從妊娠第四個(gè)月開(kāi)始，寶寶就要開(kāi)始發(fā)育骨骼了，這時(shí)候你就要開(kāi)始注意補(bǔ)鈣了。吃蝦則是個(gè)不錯(cuò)的補(bǔ)鈣方式。所以，孕婦早期可以吃小龍蝦，但前提是：孕媽媽對(duì)蝦沒(méi)有過(guò)敏等反應(yīng)。如果對(duì)蝦等海鮮產(chǎn)品過(guò)敏，則不適宜吃蝦，以免增加胎兒過(guò)敏的危險(xiǎn)。

孕期可以吃小龍蝦嗎

2.小龍蝦性寒，一般制作時(shí)會(huì)添加辛辣調(diào)料調(diào)味驅(qū)寒，因而口味往往比較重，準(zhǔn)媽媽食用易上火。因此，準(zhǔn)媽媽吃小龍蝦要適量，吃完可以喝一些比較清涼的健康飲料，謹(jǐn)防上火。龍蝦中可能會(huì)含有某些寄生蟲(chóng)，如果烹調(diào)不到位寄生蟲(chóng)卵不能被殺死，孕婦吃了以后有可能會(huì)導(dǎo)致寄生蟲(chóng)感染，影響胎兒的正常發(fā)育。因此，小龍蝦要煮熟，因?yàn)橹挥兄笫炝瞬拍軞⑺兰纳x(chóng)。

孕期可以吃小龍蝦嗎

3.如果要吃，盡可能的購(gòu)買(mǎi)新鮮活蝦，自己烹飪，保證龍蝦熟透。千萬(wàn)不能半生不熟就吃了，否則寄生蟲(chóng)卵就不能完全被殺死會(huì)。不要吃蝦頭、蝦殼及內(nèi)臟，因?yàn)檫@些部位容易積聚重金屬物質(zhì)，對(duì)身體不宜。